Tage hurtigt på i vægt! {{forumTopicSubject}}

Hej BB

Har i nogle tricks/tips til at tage på i vægt uden at blive "tyndfed", altså hvis man er lidt undervægtigt

Tak, på forhånd.

Se svar (33) >>

Andre forumemner med "Tage hurtigt på"

PC hjælp hurtigt
skal til LAN i weekenden og har bestilt gamer pc .. men strøm forsyningen er et fejl køb så skal akut brugen en strøm forsyning inden fredag .. helst imorgen eller fredag inden middag ..bare så jeg...

Skrevet af: Martin - 2. feb 2012

Flad mave hurtigt?
Efter jeg har kømpet med at tage på i flere år har det enelig lykkes mig at tage 9 kilo på og komme op på 59kg. Jeg er 171cm høj. Men det hele har sat sig på min røv, lår og mave. Så jeg vil gerne...

Skrevet af: * NIL * - 9. feb 2011

tager ikke imod USB! HURTIGT HJÆLP?
Hey. Min mor skal finde noget på sin usb pind. Men den gider overhovedet ikke tage imod den. I alle usb stik?. nogle der har et forslag? <b>TAK!</b>

Skrevet af: Hr. Anonym - 22. apr 2011

Se alle forumemner med "Tage hurtigt på"

Spar penge på din forsikring

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Tage hurtigt på i vægt!

Mig. k Tilmeldt:
mar 2008
Følger: 7 Følgere: 6 Fotoprofiler: 1 Emner: 20 Svar: 141

#2 20. mar 2012 Træne med vægte. så du bygger muskler, man behøver jo ikke at blive bodybilder ( staves ? ) ( er lidt ordblind ) men bare lidt markeret.
Majholt Din MotherFucka ! Tilmeldt:
jun 2011
Følger: 24 Følgere: 25 Fotoprofiler: 1 Emner: 75 Svar: 1.248

#3 20. mar 2012 Styrketræne, tage kreatin eller weightgainer, og så en ordenlig kost. Få et kalorie overskud.
Majholt Din MotherFucka ! Tilmeldt:
jun 2011
Følger: 24 Følgere: 25 Fotoprofiler: 1 Emner: 75 Svar: 1.248

#4 20. mar 2012 Har selv haft det problem med jeg var tynd og ikke kunne tage på, og åd bare som et svin, så tog jeg 15kg på over et par måneder, og nu træner jeg det hele til muskler.
Niklas . Tilmeldt:
apr 2007
Følger: 1 Fotoprofiler: 1 Emner: 3 Svar: 142

#7 20. mar 2012 Muskler og fedt er to vidt forskellige typer celler. Der findes ingen processer der danner fedt til muskler.
Per. . Tilmeldt:
jan 2008
Følger: 16 Følgere: 16 Fotoprofiler: 1 Emner: 216 Svar: 2.025

#8 20. mar 2012 niklas kom før mig.. jeg forstår ikke hvorfor den myte ikke snart er afkræftet `?
Mirakelkur-kongen ! Tilmeldt:
apr 2007
Følger: 18 Følgere: 33 Emner: 299 Svar: 2.844

#9 20. mar 2012 Jeg omdanner fedt til muskler fordi jeg spiser kreatin

Bullshit.. du kan forbrænde fedt, og opbygge muskler.. opbygning af muskler går præcis ligeså hurtigt når du er lille, som hvis du var stor.. det eneste der skal til er den rette kost.. er du lille, så æd og træn som en okse, så går det meget hurtigere..
Drop alt kreatin (som iøvrigt bruges til at mindske syre i armene og muskelømhed, og ikke til at blive stor), proteinpulver osv osv.. de fleste mennesker har ikke BRUG for proteinpulver, da du gerneskulle få alt igennem den rette kost..
Tving dig selv til at spise noget mere i løbet af dagen, og så fedt ned i centeret og træk lidt jern.. alternativet er krudt.. men bare husk, at på krudt skal du altså løfte dobbelt så meget som du eller ville gøre for at få virkning af det
Mirakelkur-kongen ! Tilmeldt:
apr 2007
Følger: 18 Følgere: 33 Emner: 299 Svar: 2.844

#12 20. mar 2012 Lasse B : også derfor der står "Skulle gerne få" Alle normale mennesker med normale kost-forhold, skulle gerne få de nødvendige proteiner.. og kan du ikke engang spise korrekt, så kan du heller ikke træne korrekt
David Tilmeldt:
aug 2007
Følger: 3 Følgere: 2 Emner: 10 Svar: 1.656

#13 20. mar 2012 Bette !
Du har simpelthen taget 15 kilo fedt og væske på i den tro at du kan "omdanne" det til muskler?

SUK, men smid da lige et før og efterbillede for du må da have noget af en ølvom
David&Therese Tilmeldt:
sep 2011
Følger: 1 Svar: 3

#14 20. mar 2012 Bare et hurtigt side spørgsmål,,
Hvad er den rette kost vis man ikk har brug for at tage på men bare gerne vil have lidt større muskler og man er lidt kræsen ,? Vis der er en der har styr på det må de gerne sende en privat besked ,,
Mirakelkur-kongen ! Tilmeldt:
apr 2007
Følger: 18 Følgere: 33 Emner: 299 Svar: 2.844

#15 20. mar 2012 Større muskler = højere vægt

Sådan er det bare..

Skal du tabe dig skal du ligge 500kcal i underskud i forhold til dit ligevægtsindtag, og skal du tage på, så er det 500kcal over.. og så skal du selvfølgelig træne imens.. du får ikke muskler af at spille World Of Warcraft, uanset hvad level du er..
Martin.. . Tilmeldt:
feb 2007
Følger: 17 Følgere: 15 Emner: 119 Svar: 2.675

#16 20. mar 2012 Nu skal i ikke ødelægge Gangster-Teis' drømme om at blive kæmpe pumper..
Mirakelkur-kongen ! Tilmeldt:
apr 2007
Følger: 18 Følgere: 33 Emner: 299 Svar: 2.844

#18 20. mar 2012 Lasse : De nødvendige proteiner til at holde kroppen sund og rask.. skal du blive en buff motherfucker på kort tid, så skal du selvfølgelig omlægge din kostplan så du får flere proteiner.. pulveret er sådan set kun til hvis du ikke kan nå af få nok proteiner igennem kost uden af springe rammen for Kcal også.. jeg vil næsten væde med at ihvertfald 95% af alle herinde kan lægge deres kostplan om så de får et kæmpe overskud af protein samtidig med de holder deres ligevægtsindtag.. og derfor er proteinpulver ikke nødvendigt.. men folk regner med de bliver slanke og buff ved at undlade at æde, og så drikke proteinpulver hele dagen.. det meget forkert og gøre det sådan..
David Tilmeldt:
aug 2007
Følger: 3 Følgere: 2 Emner: 10 Svar: 1.656

#19 20. mar 2012 Mirakelkur-kongen har fuldstændig ret, proteinpulver er ikke nødvendigt, men det er det lette alternativ til at få nok protein
Niklas . Tilmeldt:
apr 2007
Følger: 1 Fotoprofiler: 1 Emner: 3 Svar: 142

#20 20. mar 2012 Mirakelkur;

Nej det er ikke lige let for alle at opbygge muskler.

Sagen er den, at der findes mange forskellige kropstyper. En generel inddeling er endomorfen (den tykke, store og stærke), ectomorfen (den slanke, spinkle og udholdne) og mesomorfen (den muskuløse og atletiske).

Er du i tvivl så læs: http://www.getbig.dk/article.php?id=131&Hvilken_kropstype_er_du?
David Tilmeldt:
aug 2007
Følger: 3 Følgere: 2 Emner: 10 Svar: 1.656

#21 20. mar 2012 Niklas .
Drop det der med endomorfen, ectomorfen og mesomorfen det er udelukkede en dårlig undskyldning for ens ringe form.
Niklas . Tilmeldt:
apr 2007
Følger: 1 Fotoprofiler: 1 Emner: 3 Svar: 142

#22 20. mar 2012 David S

For jeg bruger det som undskyldning for min dårlige form? Ville nu mene jeg var l ret god form. Men nuvel.

Nej det er ikke for at folk kan bruge det som en dårlig undskyldning. Nogle folk har rigtigt svært ved at tage på og skal arbejde lidt hårdere for at få en massiv muskelvækst. Andre folk har let ved at tage på og de har også lette ved at få store muskler. Det har man valgt at opdele i nogle kategorier, det har sgu da ikke en skid med dårlige undskyldninger at gøre, det er bare rene facts.

Åben øjene - christ..
Niklas . Tilmeldt:
apr 2007
Følger: 1 Fotoprofiler: 1 Emner: 3 Svar: 142

#23 20. mar 2012 Øjnene*
Majholt Din MotherFucka ! Tilmeldt:
jun 2011
Følger: 24 Følgere: 25 Fotoprofiler: 1 Emner: 75 Svar: 1.248

#24 20. mar 2012 En der er godt buttet bliver større at se på når han træner i forhold til en der er spinkel og træner, og jo kreatin hjælper en del på træningen.

David S . Skal nok smide et før og efter billed her til sommer.
Majholt Din MotherFucka ! Tilmeldt:
jun 2011
Følger: 24 Følgere: 25 Fotoprofiler: 1 Emner: 75 Svar: 1.248

#26 20. mar 2012 Dannyboy - Tog 15kilo på i vægt ved at æde mad, og nu træner jeg det hele op til muskler
Niklas . Tilmeldt:
apr 2007
Følger: 1 Fotoprofiler: 1 Emner: 3 Svar: 142

#27 20. mar 2012 Fat nu, det kan man ikke.

Tag og læs lidt om hvordan kroppen egentligt fungere.
David Tilmeldt:
aug 2007
Følger: 3 Følgere: 2 Emner: 10 Svar: 1.656

#28 20. mar 2012 Niklas .
For det første så er det idiotiske navne. Endo betyder indeni el. indefra, Meso betyder midt eller midterst og Ekto betyder ud af el. uden for. Disse betegnelser bruges primært i embryologien .

morfe (g.) betyder form og anvendes næsten udelukkende om hudelementer.

Så du kan vel godt se at bare navnene er idiotiske?

Og når man sætter et navn på og inddeler i klasser på den måde vil folk bruge det som en undskyldning for deres form i stedet for at gøre det logiske og se på deres træning, kost og søvn.

Bette !
Kom med et billede vil sgu gerne se 15kg på 2 mdr du må være fuld af strækmærker over maven. Ps du kan IKKE omdanne fedt til muskler, fat det nu
Niklas . Tilmeldt:
apr 2007
Følger: 1 Fotoprofiler: 1 Emner: 3 Svar: 142

#29 20. mar 2012 Davis S.

Er egentligt fuldstændig ligeglad med hvad "klasserne" betyder eller hedder, jeg har ikke fundet på dem.

Vi kan ikke komme udenom at, folk er bygget forskelligt - og at nogle har lettere ved at opbygge muskler end andre. Lad den ligge der.

Vi bliver ikke enige alligevel.. Dog forstår jeg godt hvad du mener

Lad os istedet fokusere på det mere interessante.. Før og efter billederne - FREMVIS!
David Tilmeldt:
aug 2007
Følger: 3 Følgere: 2 Emner: 10 Svar: 1.656

#30 20. mar 2012 Ja lad os blive enige om at vi ikke bliver enige om de klasser, men vi er enige om at "bette" skal vise hans "gains"
thomas s Tilmeldt:
jan 2007
Følger: 17 Følgere: 14 Fotoprofiler: 1 Emner: 7 Svar: 2.090

#31 20. mar 2012 Bette du kan ikke træne noget om til muskler !!! Fedt er fedt og muskler er muskler og sådan er det bare... Og du kan under ingen omstændigheder træne dit hvalpefedt op til muskler !!!
Majholt Din MotherFucka ! Tilmeldt:
jun 2011
Følger: 24 Følgere: 25 Fotoprofiler: 1 Emner: 75 Svar: 1.248

#33 20. mar 2012 Okay billeder kommer til sommer
David Tilmeldt:
aug 2007
Følger: 3 Følgere: 2 Emner: 10 Svar: 1.656

#34 20. mar 2012 BULLSHIT
thomas s Tilmeldt:
jan 2007
Følger: 17 Følgere: 14 Fotoprofiler: 1 Emner: 7 Svar: 2.090

#35 20. mar 2012 BobbyDenGrumme

Ja, for fanden da det er også sådan Arnold har gjort i sin tid ;-/ Hvem der bare var født tyk, så kunne man blive den vildeste i centeret på ingen tid med alt det fedt man kunne træne om til muskler..

Bette hvorfor vente til sommer når du allerede har taget de 15kg på nu, så kan du lige så godt poste billeder nu...
thomas s Tilmeldt:
jan 2007
Følger: 17 Følgere: 14 Fotoprofiler: 1 Emner: 7 Svar: 2.090

#37 21. mar 2012 Haha, det ser jeg sgu først nu... Den gør jo kun det hele endnu sjovere for vi ved jo allesammen at de farligste rockere er dem der betaler for at få en supporter trøje ;-/
Majholt Din MotherFucka ! Tilmeldt:
jun 2011
Følger: 24 Følgere: 25 Fotoprofiler: 1 Emner: 75 Svar: 1.248

#38 21. mar 2012 thomas S - Som sagt har jeg ædt mig til 15kg mere på kroppen, og er igang med at træne det hele væk. Derfor billeder kommer til sommer.
David Tilmeldt:
aug 2007
Følger: 3 Følgere: 2 Emner: 10 Svar: 1.656

#39 21. mar 2012 Bette !
Hvorfor har du taget 15 kilo fedt på for at bruge hele foråret på at træne det væk?
Mirakelkur-kongen ! Tilmeldt:
apr 2007
Følger: 18 Følgere: 33 Emner: 299 Svar: 2.844

#40 21. mar 2012 Davis S . Fordi han mener du vokser hurtigere hvis du har fedt på kroppen og fordi han mener man kan lave det om til muskler lad konfirmationsdrengen leve i sin drøm
David Tilmeldt:
aug 2007
Følger: 3 Følgere: 2 Emner: 10 Svar: 1.656

#41 21. mar 2012 Mirakelkur-kongen !
Det sjove er bare, at store fedtdepoter nedsætter insulin overfølsomheden, hvilket resulterer i mindre gains
Mirakelkur-kongen ! Tilmeldt:
apr 2007
Følger: 18 Følgere: 33 Emner: 299 Svar: 2.844

#43 21. mar 2012 Jamen folk er helt forskruet.. havde det været sådan, så lignede jeg Ronnie Coleman allerede

Gå til toppen

Kommentér på:
Tage hurtigt på i vægt!

Ny
{{recommendation.headline}} Byd velkommen Bruger: {{recommendation.userName}} Kr. {{recommendation.price | thousandNumberSeperatorFilter}} Byd!

Andre tjenester

Tjekbil: Indtast nummerplade og se bilens historik, synsrapporter og restgæld
Findmåltidskasse: Sammenlign leverandører af måltidskasser i dit område
Bilhandel: Indryk gratis salgsannonce og bliv vist på en lang række af Danmarks største sites

Ny
{{recommendation.headline}} Byd velkommen Bruger: {{recommendation.userName}} Kr. {{recommendation.price | thousandNumberSeperatorFilter}} Byd!

{{ group.groupName }}

Tage hurtigt på i vægt! {{forumTopicSubject}}