Lån op til 40.000 kr
Bil Scooter MC RC Båd Hifi Cykel Hest Hund Kat Gnaver Baby Bolig BaBoom
Log ind 
Lån penge | Links | Brugte Biler | Ledige stillinger NY! | Brugerbetingelser | FAQ | Hjælpe-admins | Kontakt 

lånLån op til 40.000 kr
lån
Søg fotoprofil | Opret bruger | Fotoprofiler | Forum | Marked | Video | Fotoalbums | Grupper | Udfordringer | Logmenter | Brugere | Forsiden

   
 
 Træning - Kost - Fitness | Forum
 Gruppens forside |Forum |Medlemmer |Gruppens annoncer |Gruppens fotoprofiler
  Emne-oversigten | Søg emner | Opret nyt emne | Besvar indlæg | Abonnér
Emne: større muskler og mindre fedt
 
 
Skrevet af Indlæg Vist 313 gange 

Banditten : D
Skrevet: 09-03-2010 21:22:04

jeg er ude efter at få større muskler og mindre fedt på min mave og rundt omkring

hvad gør jeg skal ?? ligge under mit kcal brug eller over ??

hvad gør jeg

knud K


Skrevet: 09-03-2010 21:25:58

du starter med at bestemme dig for hvad du vil.. for du kan ikke gøre begge ting på samme tid.


Banditten : D



Skrevet: 09-03-2010 21:27:44

hvad er bedst??


David S. .


Skrevet: 09-03-2010 21:28:42

Du kan ikke gaine og cutte


David S. .


Skrevet: 09-03-2010 21:28:50

(på samme tid)


Banditten : D



Skrevet: 09-03-2010 21:36:31

hvad skal jeg først?


J. F



Skrevet: 09-03-2010 21:38:36

Cut først.. Så vil du nemmere kunne se din udvikling når du begynder at gaine i muskelmasse, hvilket giver en øget motivation :)


David S. .


Skrevet: 09-03-2010 21:54:01

J. F
Men hvis man vil køre BB-stilen så tager man 3 kilko fedt på pr. kilo muskelmasse.....
Builk først derefter cut.


Niklas V



Skrevet: 09-03-2010 21:58:28

jeg vil nu mene du skal cutte nu da vi nærmer os sommeren og der vil man da gerne se godt ud når man er på stranden ;). så kan du starte bulk der efter. men kommer selvfølgelig også an på hvordan du ser ud nu :D


knud K


Skrevet: 09-03-2010 22:15:59

den eneste der kan svare på dine spørgsmål er dig selv, gør op med dig selv hvad der er vigtigts for dig, - hvordan dine mål lyder.. mere muskuløs/mere markeret..


Blackic E



Skrevet: 09-03-2010 22:42:07

Der er naturligvis ikke nogen der kan fortælle dig hvad du skal starte med.




Banditten : D



Skrevet: 09-03-2010 22:46:14

hvordan ved jeg om jeg får for lidt kcal??


Blackic E



Skrevet: 09-03-2010 23:05:38

Hvis ikke du tager på, så får du for lidt kcal.




Christian H



Skrevet: 09-03-2010 23:13:21

Jeg vil til enhver tid foreslå at man starter med at bulke, specielt hvis man ikke just er den største hanløve på savannen. Så bare pak noget masse på, og cut ned når du er 10 kg over den vægt du ønsker som slut vægt ;-)


Blackic E



Skrevet: 10-03-2010 09:26:49

Det vil jeg sige afhænger af hvor "fed" man er. Normalt vil jeg være enig. Men hvis man er overvægtig giver det mening at få smidt spækket


Christian H



Skrevet: 10-03-2010 11:56:37

Ja hvis man er så voldfed at man går død ved opvarmningen, bør man uden tvivl smide lidt kg før man kan komme ordentligt igang :o)


Blackic E



Skrevet: 10-03-2010 12:04:30

Jeg vil nu heller ikke sige at det kræver at man er voldfed. Hvis man er overvægtig tror jeg success oplevelsen er langt større hvis man starter med at fokusere på at få smidt det væreste. Naturligvis skal styrketræningen ikke udsættes pga dette, men jeg vil stadig mene at et kalorie underskud giver god mening at starte med, hvis man er overvægtig


Christian H



Skrevet: 10-03-2010 12:23:02

Tjah, hvis ens bmi er over 25, og man på ingen måde ser atletisk ud, er det sikkert en fin idé at få skrallet lidt af.
Nu jeg siger bmi, mon ikke jeg lige skulle prøve at måle min :o)


Christian H



Skrevet: 10-03-2010 12:24:56

27,1 nu. den var 29 før jeg var syg i 1 uge. Mig tyk xD


Blackic E



Skrevet: 10-03-2010 13:17:58

Der er en ting her på jorden der interesserer mig mindre end BMI, og det er kinesisk grammatik




Christian H



Skrevet: 10-03-2010 13:29:42

Kinesisk grammatik lyder sgu også ret så svært. Så vidt jeg ved har de over 1500 bogstaver i deres alfabet :O Forstår godt hvis mange kinesere er ordblinde :P
BMI kan faktisk heller ikke rigtig bruges til det helt store. Wrestleren Batista har BMI mellem 36-40, og man kan bestemt ikke sige at han er i ringe form :D Tror i hvert fald at han har større chance for at blive gammel, end Hr. Jensen der har bmi på 30 og som har en ordentlig trucker-vom :D


Blackic E



Skrevet: 10-03-2010 13:40:34

Bortset fra at han nok er kamp drugged


Christian H



Skrevet: 10-03-2010 14:33:10

Ja Batista er nok et lidt dårligt eksempel :o) Clean er han i hvert fald ikke :P
  Emne-oversigten | Søg emner | Opret nyt emne | Besvar indlæg | Abonnér
 Besvar indlæg

Bemærk: Du skal være logget ind for at kunne skrive indlæg.
Brugernavn:


Adgangskode:


Autologin


Glemt adgangskode?

Klik her hvis du ikke allerede er registreret bruger
 
Sælg din bil på 1 dag
Få toppris for din brugte bil!
Klik her
Mangler du penge?
Lån op til 200.000 kr
Få lyn-svar og pengene hurtigt!
Klik her
Under halv pris!
Smart drenge og herretøj.
Gør et kup!
Klik her
Dells håndholdt med Bluetooth og GPS
Find vej eller gå på internettet, send og modtag e-mail eller styr din kalender og kontaktpersoner.
Klik her
 
     
 
BaBoom er en del af Bazoom.dk som ejes og drives af Invio ApS. Invio er medlem af brancheforeningen FDIM - Foreningen af danske interaktive medier, som varetager den officielle danske internet trafikmåling. Bazoom.dk er med sine over 1,3 mio. unikke cookies per mdr. blandt de 20 største internetsider i Danmark. Omregnet betyder det at over 400.000 IRL-brugere er forbi Bazoom.dk hver mdr. Disse foretager ca. 5,4 mio. besøg og genererer over 120 mio. sidevisninger per mdr.



Annoncørinformation
Brugerbetingelser
FAQ 		Hjælpe-admins
Kontakt 		FDIM Bazoom.dk

Invio  Rued Langgaards Vej 7, 5. sal - 2300 København S  |  CVR nr. 29 63 63 70  |  Copyright © 2002-2010