Enzymer CoQ10

CoQ10 er et co-enzym, som vi danner i forbindelse med produktionen af energi i cellernes energifabrikker, også kaldet mitokondrierne.  Når vi spiser, så omdannes næringsstofferne til energi i cellernes indre.  I denne proces dannes der CoQ10 og CoQ10 har stor betydning for cellesundheden, energiproduktionen, immumforsvaret, hjertesundheden, knoglesundheden og meget mere.

Muskelceller indeholder flere mitokondrier end andre celler og da hjertet er en af kroppens mest hårdtarbejdende muskel, indeholder den naturligt mange energiproducerende fabrikker.  CoQ10 er således særdeles væsentligt for hjertets evne til at pumpe regelmæssigt og effektivt samt for bevarelse af hjertesundheden livet igennem.  Det er yderst veldokumenteret, at CoQ10 kan have endog meget stor og genoprettende effekt for mennesker, der lider af hjertekarsygdomme.  Et dagligt tilskud af CoQ10 kan i sådanne tilfælde ikke alene øge livskvaliteten men også livslængden :)

Undersøgelser har vist stor positiv effekt af CoQ10 tilskud på 200 mg dagligt for mennesker med hjertekarsygdomme, type 2 diabetes eller hjertearytmi.  CoQ10 indtages bedst i form af Ubiquinol, der er den aktive form for co-enzym Q10.  Undgå den mindre bioaktive og billigere form ubiquinon.  CoQ10 kaldes, sin store betydning til trods, ikke for et vitamin.  Det skyldes primært, at vi selv danner det i kroppen.  CoQ10 virker samtidig som en antioxidant, sænker blodtrykket og øger energiniveauerne og følelsen af velvære og overskud.  Derfor er det en rigtig god ide, at have tilstrækkeligt høje niveauer af co-enzymQ10.

Det er i den sammenhæng væsentligt at være opmærksom på, at indtag af kolesterolsænkende medicin i form af statiner, blokerer for kroppens egen dannelse af CoQ10.  Derfor skal et sådant medicinsk indtag faktisk altid have følge af tilskud af mindst 200 mg CoQ10 i form af ubiquinol hver dag.  Vores egen produktion kan ligeledes aftage med alderen, hvorfor mange efter 50 års alderen kan have glæde af et tilskud.  Danske forskere har ligeledes fundet, at indtag af 200 mg CoQ10 dagligt så ud til at kunne sænke risikoen for tilbagefald hos brystkræftpatienter.

Desværre er CoQ10 et dyrt kosttilskud, men stoffets positive effekt i relation til forebyggelse og afbalancering ved hjertekarsygdomme er uoverstruffen.  Du kan spare penge ved at købe CoQ10 hjem fra England eller Holland, det handler bare om at surfe lidt rundt.