Gravid og motionscenter? {{forumTopicSubject}}

Tænker at der herinde må vær enogle der har mere forstand på det end mig...

Men hvilke motionsformer må man dyrker i motionscentret når man er gravid?

Normalt plejer jeg at bruge romaskinen, crosstrainer, styrketræning både til arme og ben..

Men efter jeg er blevet gravid er det kun blevet til lidt svømning..

Skal lige nævnes jeg har bækkenløsning så nogle "fitnesseksperter" der ved om man kan dyrke noget der afhjælper det lidt?

Se svar (8) >>

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

Opsætning af gardiner 500 kr.
Connect washing machine and dryer to circuit 550 kr.
Installering af tørretumbler med lidt for kort ledning 500 kr.
Lukket for vand og fjernelse af radiatorer 2.000 kr.
Vaskemaskine pumper ikke vand ud 1.350 kr.
Samle 2 gaderobeskab. 2 dørs. 700 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Gravid og motionscenter?

René P Tilmeldt:
feb 2007
Følger: 5 Følgere: 3 Emner: 5 Svar: 309

#1 12. jul 2012 Nu er det barnets helbred vi snakker om... Var det så ikke bedre at du kontaktede en proff, såsom jordmoder, læge osv istedet for at snakke med alle de "kloge" mennesker herinde ? Geez endnu et oplagt emne til DUM...
* AE * Tilmeldt:
maj 2007
Følger: 18 Følgere: 15 Emner: 184 Svar: 2.743

#2 12. jul 2012 René: Nu er jeg lidt for gammel til DUM

Og har du ikke et mere konkret svar så smut ud af tråden...
Stef S Tilmeldt:
feb 2008
Følger: 20 Følgere: 20 Fotoprofiler: 1 Emner: 15 Svar: 437

#4 12. jul 2012 hvorfor ik gå til lægen ? er sikker på han kan svare dig 100% hvad der er bedst for dig og barnet
-¨˜°º•¤(A-N)¤•º°˜¨ - Tilmeldt:
feb 2009
Følger: 14 Følgere: 13 Emner: 8 Svar: 1.183

#5 12. jul 2012 spørg dog din læge.
det er rent svar du får hehe
* AE * Tilmeldt:
maj 2007
Følger: 18 Følgere: 15 Emner: 184 Svar: 2.743

#6 12. jul 2012 Stef og An Har skam spurgt min læge Han sagde jeg skulle lytte til min krop....

Så nu vil jeg gerne høre om andre har erfaringe rmed motion og bækkenløsning...

Tak for svar Bowie
* AE * Tilmeldt:
maj 2007
Følger: 18 Følgere: 15 Emner: 184 Svar: 2.743

#8 12. jul 2012 Ja vidst enemlig det var god titl bækkeløsning og det er bare SÅ fantastisk altså!
Vitos mor ! Tilmeldt:
nov 2010
Følger: 2 Følgere: 1 Emner: 4 Svar: 538

#9 12. jul 2012 Lyt til din krop, og få evt. lagt et program.

jeg fik en del øvelser da jeg var gravid, mest gulvting og lidt med yogabolden. Døjede meget med plukveer fra uge 14, samt tidlig bl, men kunne lave maveøvelser frem til uge 25 alligevel, og var faktisk i nogenlunde god form.

Svømning er godt, men husk at svømme med samlede ben og "havfrue-hale" så du ikke vrider dit bækken
* AE * Tilmeldt:
maj 2007
Følger: 18 Følgere: 15 Emner: 184 Svar: 2.743

#10 13. jul 2012 Vitos mor: har købt sådan en bold.. hvilke øvelser lavede du med den? Mangler lidt inspiration