1. Forside
  2. Forum
  3. Sport generelt
  4. begynde til fitness
717 visninger | Oprettet:  FølgFølg ikke 4 Svar
Alter Ego M
Alter Ego M
Tilmeldt:
11. mar 2007 Følger: 3 Følgere: 2 Emner: 394 Svar: 2.148

begynde til fitness begynde til fitness

Hej

Jeg overvejer at starte til fitness bare for at komme lidt i form, ikke noget med at bygge store muskler op eller noget.

Hvad skal jeg være opmærksom på?
- Skal jeg spise før eller efter træning?
- Hvilke maskiner og aktiviteter er bedst at starte med for en begynder?
- Hvor lang tid skal man bruge før det har nogen virkning? 1 time, 2 timer?

OSV. Alt det en nybegynder kunne stille sig af spørgsmål, besvar venligst smiley


     Se svar (4)    >>     
Andre forumemner med "begynde til fitness"
Hjælp til at begynde på træning :)
Har i nogle forslag til hvad jeg kan gøre? Har i et begynder program som jeg kan træne efter når jeg er i trænings centeret? Hvad med mad? Jeg vil gerne igang med noget seriøs træning, efter at ...
Skrevet af: Vickie W - 20. nov 2012
Hjælp til det sidste fedt
Jeg har nogen spørgsmål omkring kost og træning. Jeg har altid godt kunne tænke mig et vaske bræt og en vel trænet krop. De sidste 2 år har jeg også gjort en masse for at nå der til. Har tabt mig 2...
Skrevet af: Nicklas A - 24. maj 2012
tabe sig /træne/sportsgren.
Jeg er 21 år og små 2 meter, er sku lidt små fed så har over og begynde til noget sport, gider ikke ude lukkende i fitness center, så tænkte jeg lidt hvad man sådan kunne starte og gå til i min alder...
Skrevet af: n2o . - 27. aug 2008
Se alle forumemner med "begynde til fitness"
Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Montage af køkkenarmatur 800 kr.
  • Haster! Silikone fuger på badeværelse 1.300 kr.
  • Hænge vinreol op 350 kr.
  • Ophængning af lamper 600 kr.
  • Ny stikkontakt, der skal bores i væggen 600 kr.
  • Samle legetårn undendørs 1.000 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar
Kommentarer på:  begynde til fitness
  • Rasmus K
    Rasmus K Tilmeldt:
    maj 2007
    Følger: 1 Emner: 12 Svar: 189
    #1   17. feb 2009 Du får ikke nogle kvalificerede svar herinde. Kun fra folk der tror de ved noget men som rent faktisk ikke aner en skid.

    www.bodybuilding.dk

    Der er både fora for fitness, styrketræning, og bodybuilding. De ved hvad de snakker om derinde.

  • Kenneth p
    Kenneth p Tilmeldt:
    dec 2008
    Følger: 9 Følgere: 8 Fotoprofiler: 1 Emner: 6 Svar: 16
    #2   17. feb 2009 ummmm Ohhhh ummmm Ohhhh ummmm Ohhhh ummmm Ohhhh ummmm Ohhhh ummmm Ohhhh ummmm Ohhhh ummmm Ohhhh ummmm Ohhhh ummmm Ohhhh ummmm Ohhhh ummmm Ohhhh ummmm Ohhhh ummmm Ohhhh ummmm Ohhhh ummmm Ohhhh ummmm Ohhhh ummmm Ohhhh ummmm Ohhhh ummmm Ohhhh ummmm Ohhhh ummmm Ohhhh ummmm Ohhhh ummmm Ohhhh DU SKAL KOMME MINDST EN GANG OM UGEN ! ummmm Ohhhh ummmm Ohhhh ummmm Ohhhh ummmm Ohhhh

  • Alter Ego M
    Alter Ego M Tilmeldt:
    mar 2007
    Følger: 3 Følgere: 2 Emner: 394 Svar: 2.148
    #4   17. feb 2009 Rasmus

    Takker... det gør jeg så smiley

  • Soldier X
    Soldier X Tilmeldt:
    nov 2007
    Følger: 1 Svar: 20
    #6   17. feb 2009 Og så hør på instruktørene i fitness centeret.

Gå til toppen
Kommentér på:
begynde til fitness

Annonce