737 visninger
|
Oprettet:
Maxpress - bænkpress {{forumTopicSubject}}
hvor meget kan de forskellige tage herinde i max??? er selv lige nået et personligt mål for mig i dag så kunne da lige være fedt at hører hva andre tager og hvad de startede med??
jeg startede med 57,5kg og nu er jeg rundet de 100kg 
(tror jeg kan tage mere da det var midt i træningen jeg prøvede det for sjov! men det ser vi til :P)
men ja hva startede i med og hva kan i tage nu?
feb 2007
Følger: 4 Følgere: 3 Fotoprofiler: 1 Emner: 82 Svar: 863
feb 2007
Følger: 4 Følgere: 3 Fotoprofiler: 1 Emner: 82 Svar: 863
jun 2007
Følger: 7 Følgere: 6 Emner: 21 Svar: 1.143
sep 2007
Følger: 2 Følgere: 1 Emner: 3 Svar: 80
max 160
aug 2007
Følger: 7 Følgere: 6 Emner: 61 Svar: 1.902
Max nu - 105-110... (har ikke prøvet)
mar 2007
Følger: 26 Følgere: 26 Emner: 10 Svar: 2.596
Jeg har desværre problemer med den ene skuldre, og har haft det i gennem flere år. Så jeg bænker ikke så voldsomt meget i forhold til hvad jeg gerne ville.
Jeg har trænet en del år men har langt hen af vejen trænet med håndvægte.
Reelt set har jeg lavet
1 x 5 x 120
1 x 1 x 137,5
Med håndvægte
1 x 8 x 50
1 x 6 x 52,5
Bænkpres er reelt set ikke en specielt god øvelse i forhold til så mange andre, men det er jo en helt klassisk konkurrence at dyste i.
Hvis ikke jeg konstant havde skulder problemer ville jeg nok have potientale til en sjat mere, men det gør ikke så voldsomt meget, da jeg alligevel ikke skal stille op til noget andet end klubmesterskaber
Jeg aner ikke hvor jeg startede, men helt fra bunden med 30kg, og så ellers op
mar 2007
Følger: 26 Følgere: 26 Emner: 10 Svar: 2.596
Men du har helt ret i at der er meget stor forskel på udførslen afhængigt af om det er et godkendt løft, eller bare noget "lala"
Jeg ville kunne hente rigtig mange kilo ved feks at benytte bænkpres trøje som er godkendt til konkurrence, men igen da jeg ikke deltager, så er RAW styrken mere interessant.
feb 2007
Følger: 4 Følgere: 3 Fotoprofiler: 1 Emner: 82 Svar: 863
feb 2007
Følger: 4 Følgere: 3 Fotoprofiler: 1 Emner: 82 Svar: 863
feb 2007
Følger: 8 Følgere: 7 Emner: 19 Svar: 90
feb 2007
Følger: 8 Følgere: 7 Emner: 19 Svar: 90
Maxpress - bænkpress