666 visninger
|
Oprettet:
Trænings Bræk {{forumTopicSubject}}
Hey folks...
Overskriften lyder mærkelig..
Men når jeg træner så tager jeg først lår, arme og til sidste ryg og mave og så snart jeg når til maven og ryg så får jeg bræk fornemmelse og i dag brækkede jeg mig sku... det klamt...
Hva sker der i min mave når jeg træner?? Og hva kan jeg gøre for det ikke sker igen??
SERIØSE SVAR TAK
nov 2007
Følger: 3 Følgere: 1 Fotoprofiler: 1 Emner: 33 Svar: 89
jun 2007
Følger: 48 Følgere: 46 Fotoprofiler: 1 Emner: 72 Svar: 2.929
nov 2007
Følger: 3 Følgere: 1 Fotoprofiler: 1 Emner: 33 Svar: 89
Jamen syns jo ikke selv det hårdt... så hvorfor syns min mave det?
feb 2007
Følger: 1 Fotoprofiler: 1 Emner: 48 Svar: 881
nov 2007
Følger: 3 Følgere: 1 Fotoprofiler: 1 Emner: 33 Svar: 89
træner 3-4 gange om ugen og det har jeg gjort godt 2 måneder nu... sammen program hver gang
apr 2008
Følger: 1 Emner: 8 Svar: 155
Det er godt nok en spændende teori du har dig der.. Har du nogen baggrund for din viden?
Louise N -
Din kost kan have rigtigt meget at sige.
jun 2007
Følger: 48 Følgere: 46 Fotoprofiler: 1 Emner: 72 Svar: 2.929
Louise - som der blir nævnt så ka det sagtens være fordi du træner på tom mave... det er det DUMMESTE man ka gøre... det ødelægger simpelthen kroppen...
mar 2007
Følger: 5 Følgere: 22 Emner: 92 Svar: 1.823
Og det kan da osse være selvom jeg har spist..
nov 2007
Følger: 3 Følgere: 1 Fotoprofiler: 1 Emner: 33 Svar: 89
Spiser ligesom jeg gør altid... go potion morgenmad ved 8 tiden og igen en bolle ved 10 tiden så noget rugbrød ved 12 tiden og så aftensmad ved 6 halv 7 tiden....
Men får ikke ret meget væske...
Henrik K
Er det bare fordi jeg er pige?? Jeg har muskler i forvejen og jeg er faktisk ret stærk når jeg slår og sparker såååe dine små undskyldninger om at jeg er pige og mine muskler ikke er vant til det det ikke helt rigtig...
jun 2007
Følger: 48 Følgere: 46 Fotoprofiler: 1 Emner: 72 Svar: 2.929
nov 2007
Følger: 3 Følgere: 1 Fotoprofiler: 1 Emner: 33 Svar: 89
Skal jeg begynde at huske... tak
feb 2007
Følger: 3 Følgere: 2 Emner: 13 Svar: 171
feb 2007
Følger: 1 Fotoprofiler: 1 Emner: 48 Svar: 881
Prøv at drik noget mere vand, selvom du ikk bryder dig om det.. Er sikker på at det vil gavne dig i sidste ende.. Held og lykke med det..
Ps. jeg drikker os selv omkring 1.5 litter vand under træning..
jan 2008
Følger: 7 Følgere: 6 Emner: 47 Svar: 1.081
louise n: det lyder som overanstrengelse. måske hvis du drikker noget mere og laver dit træningsprogram om, at det vil gøre underværker.
mar 2007
Følger: 5 Følgere: 22 Emner: 92 Svar: 1.823
feb 2007
Følger: 1 Fotoprofiler: 1 Emner: 48 Svar: 881
jun 2007
Følger: 48 Følgere: 46 Fotoprofiler: 1 Emner: 72 Svar: 2.929
aug 2007
Følger: 7 Følgere: 6 Emner: 61 Svar: 1.902
Trænings Bræk