madplan til six pack madplan til six pack

Hej jeg er i gang med at træne til en six pack, og min mave er lige til at bygge six pack på nu da jeg vejer 61 kilo og er 176 i højde. Jeg har hørt man kan få en six pack på en måned men hvordan skal ens kosplan være er der nogen der kan hjælpe mig med, det altså hvor meget jeg skal indtage osv osv og hvad jeg skal spise tak på forhånd(:

0 synes godt om

Se svar (6) >>

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

Opsætning af altanafskærmning 1.000 kr.
Fjerne overskydende jord, så det er plan med græsset 500 kr.
Hjælp til montering af skab 205 kr.
Bortkørsel og bortskaffelse af jord 1.000 kr.
Tilkobling af opvasker, vask og armatur 1.500 kr.
Skrue reol/lampe ned fra væg 750 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar

Kommentarer på: madplan til six pack

Blackic E Tilmeldt:
mar 2007
Følger: 26 Følgere: 26 Emner: 10 Svar: 2.588

#1 7. dec 2010 Det er implicit noget vrøvl at sige at man kan få six pack på en måned. Det afhænger naturligvis 100% af udgangspunktet

0 synes godt om
Emil S Tilmeldt:
sep 2007
Følger: 1 Emner: 117 Svar: 154

#2 7. dec 2010 spis fastfood

0 synes godt om
Nikolaj m Tilmeldt:
maj 2007
Følger: 1 Emner: 24 Svar: 81

#3 7. dec 2010 Du bliver hvad du spiser ! Det eneste der virker er 6-pack's gerne THY Pilsner med andet øl virker også.

0 synes godt om
Christian J Tilmeldt:
jul 2009
Følger: 3 Følgere: 5 Fotoprofiler: 1 Emner: 94 Svar: 144

#4 7. dec 2010 Ja det er også ligemeget om der går en måned hade bare fået det af vide at det kunne lade sig gøre vis man har den rigtig kost plan og meget træning fast(:

0 synes godt om
Blackic E Tilmeldt:
mar 2007
Følger: 26 Følgere: 26 Emner: 10 Svar: 2.588

#5 7. dec 2010 Ja og det fortæller jeg dig så er forkert.

0 synes godt om
Christian J Tilmeldt:
jul 2009
Følger: 3 Følgere: 5 Fotoprofiler: 1 Emner: 94 Svar: 144

#6 7. dec 2010 okay okay hilt rolig mester

0 synes godt om

Gå til toppen

Kommentér på:
madplan til six pack

Vis besked når der kommer nye svar til emnet

Annonce