1. Forside
  2. Forum
  3. Sundhed
  4. Overbelastning af menisken
1.067 visninger | Oprettet:  FølgFølg ikke 5 Svar
Ninna
Ninna
Tilmeldt:
23. maj 2010 Følger: 9 Følgere: 8 Emner: 20 Svar: 67

Overbelastning af menisken Overbelastning af menisken

Ja jeg er begyndt at løbe en smule efter min graviditet .
Hver gang jeg løber eller bare går en tur med barnevognen , hæver mine knæ op så de er på str. med mine lår og får mange smerter i begge knæ ..

Var så ved lægen den anden dag og fik den besked at jeg har overbelastet menisken i begge knæ pga alle de kg (20 kg) jeg pludselig tog på under min graviditet .

Jeg deltog i IFORM løbet i lørdags selvom jeg dog fik af vide at det ville min læge langt fra anbefale mig .

Da jeg havde løbet 3 ud af 5 km , begyndte mit knæ at sige "knæk" hver gang jeg gik eller løb .
Har nu haft store smerter i begge knæ lige siden .
Har næsten ikke kunne stå op i dag .

Har taget 2 parmol og 1 ipren (staves?) af 2 gange ..
Det har ikke virket endnu .

Andre der har prøvet at skade menisken ?
Eller nogen der har en idé om hvad jeg skal gøre ?

På forhånd tak ! Og undskyld hvis det blev lidt langt .. smiley

Ninna


     Se svar (5)    >>     
Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Hjælp til hænge tv op , har forsøgt selv , men det mislykkedes lidt . . derfor brug for hjælp til at rette på det . Har ikke boremaskine eller skruemaskine og det er murstensvæg . 300 kr.
  • Rem hoppet af havetraktor 500 kr.
  • skifte ventilator 750 kr.
  • Opsætning af lille vitrineskab 750 kr.
  • Fjerne ukrudt, klip græs og græs kanter 2.500 kr.
  • Garderobe 500 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar
Kommentarer på:  Overbelastning af menisken
  • Bumle .
    Bumle . Tilmeldt:
    apr 2011
    Følger: 1 Emner: 3 Svar: 110
    #1   3. maj 2011 Er nødt til i første omgang at sige at dine knæ sgu ikke er noget at gamble med, så det var dumt af dig at friste skæbnen med det løb må jeg godt nok sige smiley

    Men nok bagklogskab. smiley

    Jeg ville noget ringe til en fysioterapeut imorgen, og fortælle dem om hvordan og hvorledes, det kan være at de eventuelt kan gi' dig nogle tip og øvelser.

    Om ikke andet kan de ihvertfald nok hjælpe dig væsentligt mere end BaBoom kan smiley

  • Ninna
    Ninna Tilmeldt:
    maj 2010
    Følger: 9 Følgere: 8 Emner: 20 Svar: 67
    #2   3. maj 2011 Ja det ved jeg godt .. smiley
    Tænkte at der måske var nogen imellem som dyrkede lidt sport . smiley



  • Bumle .
    Bumle . Tilmeldt:
    apr 2011
    Følger: 1 Emner: 3 Svar: 110
    #3   3. maj 2011 Jo, men der er langt fra at dyrke motion, og ha' smadret menisken smiley

    Umiddelbart ville du nok få mest ud af at ringe til en prof imorgen, så får du heller ikke alt muligt skrammel med herinde fra, af folk der engang har læst om en gut der hørte fra en onkels kæreste at hun havde en far der engang havde ødelagt menisken og havde hørt at man bare skulle smører det ind i karrysalve og hænge med hovedet ned af i 36 timer..

    med andre ord, du får ordentlige informationer smiley

  • Ninna
    Ninna Tilmeldt:
    maj 2010
    Følger: 9 Følgere: 8 Emner: 20 Svar: 67
    #4   3. maj 2011 Hehe du har nok ret .. smiley
    Jeg må ringe til en prof i morgen ..
    Tak for det i hvert fald . smiley

  • Ulrik N
    Ulrik N Tilmeldt:
    jan 2007
    Følger: 2 Følgere: 1 Fotoprofiler: 1 Emner: 21 Svar: 365
    #5   4. maj 2011 jeg har også haft en smadret menisk, men der spiste jeg bare nogle panodiler også gjorde det ikke mere ondt end jeg stadig kunne passe mit arbejde..

Gå til toppen
Kommentér på:
Overbelastning af menisken

Annonce