1.228 visninger | Oprettet:  FølgFølg ikke 2 Svar

Bikinikur 2 spg. Bikinikur 2 spg.

Hej alle,
Jeg er begyndt på en bikini kur som er i en artikel i denne måneds udgave af Iform.
Jeg har bare to spørgsmål:
Til mit mellemmåltid på kostplanen skal jeg spise ½ advocado, nogen der ved om man kan lave en dressing eller noget, eller spise noget andet til så den ikke bare skal ned naturel?

Til morgenmad skal jeg spise 15 gram mandler eller 10 gram valnødder for at dække mit behov for fedt. Men jeg har nødde allergi, hvad kan jeg erstatte nødderne med??


Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Montering og installation af opvaskemaskinen 650 kr.
  • Flytning af stikkontakt - 15min 500 kr.
  • Hjælp til at samle en BRIMNES seng fra ikea 750 kr.
  • Help with bicycle gears that are slipping 210 kr.
  • Skift af vandhane i køkken 800 kr.
  • Sætte spejl og hylde op 400 kr.

Opret en opgave

Kommentarer på:  Bikinikur 2 spg.
Kommentér på:
Bikinikur 2 spg.

Annonce