rygestop! {{forumTopicSubject}}

hey boys n girls ,
jeg har røget i snart 5 år ca.
og jeg vil vildt gerne stoppe med og ryge, men det er ikke bare lige til ..

er der nogle der har nogle idér til hvad man kan lave feks når man får sin rygetræng?
og nej gider ikke betale for plaster og alt det lort der ..

evt andre gode idér til hvordan jeg stopper med og ryge ..

Mvh Mikko

Se svar (29) >>

Andre forumemner med "rygestop!"

Rygestop
Jeg er een af de mange mange danskere, som er sluppet ud af smøgernes tåger. Mit helbred kan jeg ikke mærke noget på, men det kan tegnedrengen til gengæld. Det gør, at jeg har større økonomisk frihed...

Skrevet af: Daniella L - 16. jul 2016

Rygestop
hey baboom.. jeg ville ønske jeg kunne stoppe med at ryge, jeg har røget i små 4 år. Nogle gode forslag til hvordan man stopper? og hvordan man holder fast i at man ikke skal bruge sine penge på s...

Skrevet af: Mike C - 5. sep 2011

Rygestop
Min kæreste vil gerne stoppe med at ryge, han er 19 og har nok røget siden han var 14-15 år... Han har prøvet før, men det gik ikke så godt ;) ´Men nu vil han gerne prøve igen. Er der nogen der h...

Skrevet af: Emilie L - 11. okt 2010

Se alle forumemner med "rygestop!"

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

El løbehjul - skift af bremseklodser - kugoo g2 600 kr.
Flytterengøring 2.500 kr.
Samling af 2 garderober fra jysk 2.000 kr.
Manglende strøm i en væg og en toløbet kontakt, der ikke kan slukke i kolonihaven 880 kr.
Skift af bruse armatur 500 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar

Kommentarer på: rygestop!

Mia S Tilmeldt:
dec 2008
Følger: 1 Emner: 6 Svar: 119

#2 26. jan 2012 en ven stoppede for 14 dage siden og han havde røget siden han var 16 han er 24 nu?

han har ikke gjort noget andet end bare at lade vær og købe smøger så så svært er det altså ikke det handler bare om at ha rygrad og kunne motivere sig selv.
lolwut Tilmeldt:
sep 2008
Følger: 11 Følgere: 12 Emner: 95 Svar: 4.911

#3 26. jan 2012 Tag en kold tyrker, for ellers bliver du bare afhængig af det du bruger til at afløse smøgerne.
Mike C Tilmeldt:
nov 2008
Følger: 19 Følgere: 18 Fotoprofiler: 1 Emner: 82 Svar: 599

#4 26. jan 2012 Hej mia! gid det var mig
nu er det bare lige sådan så jeg lige har købt en pakke idag ..

har du nogle idér til hvad jeg kunne gøre lige nu og her ? og fremover ?
Nicki N Tilmeldt:
apr 2011
Følger: 2 Følgere: 1 Emner: 31 Svar: 334

#5 26. jan 2012 stop dog? det er ikke svært, du skal bare mene det seriøst... og lov digselv en bonus for det..
Terminator IV . Tilmeldt:
jul 2010
Følger: 13 Følgere: 11 Emner: 46 Svar: 1.323

#6 26. jan 2012 jeg har været ryger i 20 år og stoppede med et hug... det er 1,5 år siden nu . Min filisofi er , Man kan hvad man vil ( Det er et spørgesmål om karakter ) Kan du ikke holde , så er det fordi du ikke vil alligevel.

Hvis en læge sagde til dig , Hvis du ikke holder nu , så dør du inden for 1 år . Kunne du så
Mike C Tilmeldt:
nov 2008
Følger: 19 Følgere: 18 Fotoprofiler: 1 Emner: 82 Svar: 599

#7 26. jan 2012 nick, en bonus som feks ?
Smurf1 . Tilmeldt:
maj 2008
Følger: 5 Følgere: 4 Emner: 14 Svar: 830

#8 26. jan 2012 Smid pakken ud og lad vær med at købe flere?

Det er nu og her og fremover..
bummelum Tilmeldt:
mar 2008
Følger: 1 Emner: 2 Svar: 81

#9 26. jan 2012 mia man er ikke stoppet helt bare fordi man ikke har røget i 14 dage, man kan godt falde i igen skal jeg lige hilse og sige
Mike C Tilmeldt:
nov 2008
Følger: 19 Følgere: 18 Fotoprofiler: 1 Emner: 82 Svar: 599

#10 26. jan 2012 tak for de gode råd baboom ..
Nicki N Tilmeldt:
apr 2011
Følger: 2 Følgere: 1 Emner: 31 Svar: 334

#11 26. jan 2012 Mikko - altså nu gør jeg meget i RC så det kunne evt være en fed og dyr bil, (mener faktisk gammelsmølf har givet sig selv en for rygestop) men dengang jeg stoppede, gav jeg mig til at smide alle de penge jeg skulle have brugt på smøger, i en bøtte og købte mig en helt ny mobil samt fed mad i en uge.. hehe
Mia S Tilmeldt:
dec 2008
Følger: 1 Emner: 6 Svar: 119

#12 26. jan 2012 Det er klart nemmest. bare og stoppe fra den ene dag til den anden.
lad vær og køb smøger den første uge sku være den første men lig 30kroner i en kasse hver anden dag eller hvor tit du nu køber og gør det i en mdr så kan du også se hvor mange penge du smider ud af vinduet
N.S. N Tilmeldt:
jan 2012
Følger: 1 Emner: 12 Svar: 212

#13 26. jan 2012 Ja jeg har jo så en rygrad som en regnorm,, Ku sku ikke bare smide smøgerne respekt til dem som kan,,

Tjek Nicofri.dk

Det hjalp mig og konen for 8 måneder siden og har ikke rørt en, eller haft lyst til en smøg siden...
Ved godt det lyder lidt hokuspokus, og vi var også lidt skeptiske begge to, men det virkede sku på os.., (kender efterhånden flere der har prøvet med succes)
benjamin s Tilmeldt:
dec 2010
Følger: 1 Svar: 4

#14 26. jan 2012 hver gang du har trang til en cigaret så sig til dig selv, ti min. så tager jeg den og efter siger du igen ti min. og så ti min. igen. og så sørg for at aktivere dig så du ikke bare sidder og tænker på den skide cigaret hele tiden:-)
Jeg er der når du ikk trækker for Tilmeldt:
mar 2010
Følger: 17 Følgere: 15 Emner: 44 Svar: 740

#15 26. jan 2012 Hvis du ikke har viljestyrken til at stoppe kan det være ligemeget. Så kan du spise så mange bolcher du vil ..

Min kæreste havde røget i 7 år . Og stoppede fra den ene dag til den anden . Og nu har han ikke røget i tre måneder
Mike C Tilmeldt:
nov 2008
Følger: 19 Følgere: 18 Fotoprofiler: 1 Emner: 82 Svar: 599

#17 26. jan 2012 Julie p - det vil sige du læste en dag og dagen efter sagde du så til dig selv at du ville stoppe ?
kim c Tilmeldt:
mar 2007
Følger: 3 Følgere: 1 Emner: 18 Svar: 58

#20 26. jan 2012 Jeg er lige holdt op efter 11. År jeg spiser 2 pakker gajoler om dagen, det virker på mig
Mike C Tilmeldt:
nov 2008
Følger: 19 Følgere: 18 Fotoprofiler: 1 Emner: 82 Svar: 599

#21 26. jan 2012 julie, tusinde tak for linket
der står meget om hvad der sker med en krops! fra imorgen af vil jeg stoppe med og ryge!
og det er helt 100!
Mike C Tilmeldt:
nov 2008
Følger: 19 Følgere: 18 Fotoprofiler: 1 Emner: 82 Svar: 599

#23 26. jan 2012 Julie, spørgsmålet er jo så bare om det er sandt hvad der sker dag for dag .. men prøver og gennemføre det imorgen..
Mike C Tilmeldt:
nov 2008
Følger: 19 Følgere: 18 Fotoprofiler: 1 Emner: 82 Svar: 599

#24 26. jan 2012 jeg håber også jeg kan gennemføre det!
Sem A Tilmeldt:
feb 2011
Følger: 1 Emner: 2 Svar: 24

#26 27. jan 2012 træn 2-3 gange om dagen i ½ år..
Mike C Tilmeldt:
nov 2008
Følger: 19 Følgere: 18 Fotoprofiler: 1 Emner: 82 Svar: 599

#27 30. jan 2012 har holdt den siden i fredags hehe, er stolt af mig selv
Terminator IV . Tilmeldt:
jul 2010
Følger: 13 Følgere: 11 Emner: 46 Svar: 1.323

#28 30. jan 2012 Godt Mikko C... Stort bifald herfra...Keep Up
Mike C Tilmeldt:
nov 2008
Følger: 19 Følgere: 18 Fotoprofiler: 1 Emner: 82 Svar: 599

#29 30. jan 2012 tusinde tak
men det var hårdt da jeg sad sammen med mine venner og de røg!
Mike C Tilmeldt:
nov 2008
Følger: 19 Følgere: 18 Fotoprofiler: 1 Emner: 82 Svar: 599

#31 3. feb 2012 røgfri i 7 dage idag! er stolt ..
lolwut Tilmeldt:
sep 2008
Følger: 11 Følgere: 12 Emner: 95 Svar: 4.911

#32 3. feb 2012 Skide godt
Terminator IV . Tilmeldt:
jul 2010
Følger: 13 Følgere: 11 Emner: 46 Svar: 1.323

#33 3. feb 2012 cool ... keep going , og forkæl dig selv én gang i ugen ( det gør jeg )
Mike C Tilmeldt:
nov 2008
Følger: 19 Følgere: 18 Fotoprofiler: 1 Emner: 82 Svar: 599

#35 3. feb 2012 tak julie
lolwut Tilmeldt:
sep 2008
Følger: 11 Følgere: 12 Emner: 95 Svar: 4.911

#36 3. feb 2012 Her den 25. havde jeg 5 måneders dag.

Men jeg har gået i lang tid nu og tænkt på smøger, hvert sekund næsten. Så i går tændte jeg en smøg, røg halvdelen og fik det ret skidt.

Så det bekræftede mit valg, og styrkede min beslutning
lolwut Tilmeldt:
sep 2008
Følger: 11 Følgere: 12 Emner: 95 Svar: 4.911

#38 3. feb 2012 Det er bare en massiv hetz mod rygere, tænk på alt det bilos man inhalerer, eller alt det lort der bliver puttet i vores mad og drikkevarer. De er ikke meget sundere, men rygere er et nemt mål, det er allerede også begyndt at gå ud over de fede.