Hurtig fedt forbræning?! Hvordan {{forumTopicSubject}}

Hej Drenge & piger

Jeg står og ska tabe et par klio nu her.
MEN - hvordan taber jeg hurtigt nogle kilo på maven ?

På forhånd tak.
(;

Se svar (21) >>

Spar penge på din forsikring

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Hurtig fedt forbræning?! Hvordan

Thomas J Tilmeldt:
mar 2008
Følger: 1 Fotoprofiler: 1 Emner: 1 Svar: 40

#1 14. nov 2008 Plastikkirurgi..

Du kan ikke punktforbrænde, sådan som du gerne vil i det her tilfælde
BaBoom's Cykel Tilmeldt:
sep 2008
Følger: 24 Følgere: 23 Fotoprofiler: 1 Emner: 39 Svar: 1.460

#2 14. nov 2008 Løb 20 km, du har så godt nok pisse ondt i benene i nogle dage men fuck det.... og ja så skal du os gøre det næste dag, og dagen efter, og dagen efter, du smadre højst sansynligt din krop
marc h Tilmeldt:
jan 2007
Følger: 7 Følgere: 6 Emner: 9 Svar: 31

#3 14. nov 2008 nu er den sådan at jeg cykler hver dag, jeg arbejder hver dag, og jeg spiser næsten kun sundt, men jeg kan bare ikk få det sidste af maven væk.
Blackic E Tilmeldt:
mar 2007
Følger: 26 Følgere: 26 Emner: 10 Svar: 2.596

#4 14. nov 2008 Vrøvl

Der er kun en vej til at tabe sig, og det er kalorie underskud. Du kan som der bliver sagt ikke punktforbrænde. Dvs du skal blot forblive i kalorie underskud.

Det opnår du ved at spist konsistent (konsistent sundt , og det gælder også drikke varer)

Og øger din forbrænding med cardio træning. At cykle på arbejde hver dag er ikke ensbetydende med at du øger din forbrænding betragtligt. Det afhænger er flere faktorere.
marc h Tilmeldt:
jan 2007
Følger: 7 Følgere: 6 Emner: 9 Svar: 31

#5 14. nov 2008 så det vil sige at jeg bare ska blive ved med at spise sundt + dyrke mere motion (;
BaBoom's Cykel Tilmeldt:
sep 2008
Følger: 24 Følgere: 23 Fotoprofiler: 1 Emner: 39 Svar: 1.460

#6 14. nov 2008 Gi den gas på cyklen til arbejde, så må dine kolleger døje med lugten
Thomas J Tilmeldt:
mar 2008
Følger: 1 Fotoprofiler: 1 Emner: 1 Svar: 40

#7 14. nov 2008 Præcis - og som der bliver nævnt, så skal du være i kalorie underskud..
Men det er jo ikke noget der sker "hurtigt", som du gerne vil have det til..
marc h Tilmeldt:
jan 2007
Følger: 7 Følgere: 6 Emner: 9 Svar: 31

#8 14. nov 2008 okay,
hvor lang tid vil i tror det vil tage før det kan ses ?
hvis jeg kun holder mig til sundt?

CAPSLOCK : Hahah ;D - ja, og man kommmer jo alligevel til at svede på mit arbejde
BaBoom's Cykel Tilmeldt:
sep 2008
Følger: 24 Følgere: 23 Fotoprofiler: 1 Emner: 39 Svar: 1.460

#9 14. nov 2008 Så det sgu bare igang.
marc h Tilmeldt:
jan 2007
Følger: 7 Følgere: 6 Emner: 9 Svar: 31

#10 14. nov 2008 men hvor lang tid vil i tror det vil tage før det kan ses?
BaBoom's Cykel Tilmeldt:
sep 2008
Følger: 24 Følgere: 23 Fotoprofiler: 1 Emner: 39 Svar: 1.460

#11 14. nov 2008 Lang tid, men du kan ligså godt komme igang med det samme.
marc h Tilmeldt:
jan 2007
Følger: 7 Følgere: 6 Emner: 9 Svar: 31

#12 14. nov 2008 ja, det er rigtig
men tak for hjælpen
Blackic E Tilmeldt:
mar 2007
Følger: 26 Følgere: 26 Emner: 10 Svar: 2.596

#13 14. nov 2008 Hvis du er i kalorie underskud vil du konstant (fra uge til uge) kunne se et lille vægt tab
marc h Tilmeldt:
jan 2007
Følger: 7 Følgere: 6 Emner: 9 Svar: 31

#14 14. nov 2008 mange tak for hjælpen gutter ;D
Blackic E Tilmeldt:
mar 2007
Følger: 26 Følgere: 26 Emner: 10 Svar: 2.596

#15 14. nov 2008 > Rex

Blot til din info er dit råd desværre rigtig dårligt.

Pasta og ris er MEGET kulhydrat holdigt. Dvs det indeholder hurtigt optagelige kulhydrater, som meget hurtigt bliver optaget af kroppen. Hvilket ikke er ønsk væridgt. Pasta og ris bør man undgå.
kristina s Tilmeldt:
nov 2007
Følger: 13 Følgere: 12 Fotoprofiler: 1 Emner: 135 Svar: 630

#16 15. nov 2008 hvad er cardio træning
BaBoom's Cykel Tilmeldt:
sep 2008
Følger: 24 Følgere: 23 Fotoprofiler: 1 Emner: 39 Svar: 1.460

#17 15. nov 2008 Er du sikker på der er kulhydrater i ris?
Blackic E Tilmeldt:
mar 2007
Følger: 26 Følgere: 26 Emner: 10 Svar: 2.596

#18 15. nov 2008 >Mic . Den indikator der er på løbe båndet kan du desværre ikke bruge til så frygtelig meget. Hvordan de inddeler cardio og fatburn er jeg ikke sikker på. Men det er sandsynligvis noget der bygger på tesen om fedt forbrændings zoner , afhængig af puls. Dette er der dog ikke evidens for. Så det er ikke væsentligt

Caps Lock> Ja det er jeg helt sikker på. (0:
Blackic E Tilmeldt:
mar 2007
Følger: 26 Følgere: 26 Emner: 10 Svar: 2.596

#19 15. nov 2008 Kristina> Cardio træning, Cardio er ting der omhandler hjertet.

Altså hjerte aktivitet. Cardio træning er træning med høj puls. Dvs det andre vil kalde konditions eller motions træning.

Træning med høj puls = høj forbrænding. Typisk er det løb, cykling, roning, step, dans, arobic, spinning, osv.

Hvad man foretager sig er ikke så relevant. Det handler op at finde en så høj puls som muligt, som man kan holde relativt lang tid af gangen. Dvs ikke fuld knald, så du brænder ud efter 5min, men heller ikke slow motion så du kan køre i otte timer.
BaBoom's Cykel Tilmeldt:
sep 2008
Følger: 24 Følgere: 23 Fotoprofiler: 1 Emner: 39 Svar: 1.460

#20 15. nov 2008 Nåh skod, så skal jeg æde mindre ris
marc h Tilmeldt:
jan 2007
Følger: 7 Følgere: 6 Emner: 9 Svar: 31

#21 15. nov 2008 Blackic E :
Tak for info, det vil jeg huske
Mange tak

Gå til toppen

Kommentér på:
Hurtig fedt forbræning?! Hvordan

Ny
{{recommendation.headline}} Byd velkommen Bruger: {{recommendation.userName}} Kr. {{recommendation.price | thousandNumberSeperatorFilter}} Byd!

Andre tjenester

Tjekbil: Indtast nummerplade og se bilens historik, synsrapporter og restgæld
Findmåltidskasse: Sammenlign leverandører af måltidskasser i dit område
Bilhandel: Indryk gratis salgsannonce og bliv vist på en lang række af Danmarks største sites

Ny
{{recommendation.headline}} Byd velkommen Bruger: {{recommendation.userName}} Kr. {{recommendation.price | thousandNumberSeperatorFilter}} Byd!

{{ group.groupName }}

Hurtig fedt forbræning?! Hvordan {{forumTopicSubject}}