672 visninger
|
Oprettet:
Trænings program søges {{forumTopicSubject}}
Hej drenge
For noget tid siden fandt jeg et fullbody program på nettet, der tog udgangspunkt i atleters styrketræning, hvor det kun var basisøvelser og ingen iso øvelser.
Jeg har prøvet de diverse forums, men jeg kan fandme ikke finde det igen. Er der nogen, som hvem hvilket program det er?
jul 2007
Følger: 3 Følgere: 2 Emner: 42 Svar: 161
Hvis det skulle have interesse for nogen, så var det dette her:
http://www.bodybuilding.dk/artikler/bodybuilding/bodybuilding/curls-are-for-girls---strre-arme-uden-armvelser.html
jan 2009
Følger: 35 Følgere: 33 Fotoprofiler: 1 Emner: 28 Svar: 123
Trænings program søges
Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside