1.492 visninger
|
Oprettet:
FølgFølg ikke
8 Svar
Mindre muskeler Mindre muskeler
Jeg styrketræner 2 gange i ugen, går til spinning en gang og så til noget der kaldes superworkout, også en gang i ugen.
Mit spørgsmål er nu bare; kan man træne muskler mindre? Jeg vil gerne blive ved med min styrke træning men har en tildens til at få store muskler på leggen. Jeg er stoppede med ben-træning, altså på den måde at den eneste øvelse jeg laver nu er squat. Men synes ligesom ikke at de bliver mindre alligevel.
- Ja jeg skal have snakkede med min træner som ligger mine programmer også men kunne jo være at der var nogen her inde som lige havde nogle gode råd. 
0 synes godt om
mar 2007
Følger: 26 Følgere: 26 Emner: 10 Svar: 2.588
Inaktivitet vil skabe atrofi (til en hvis grad, for en del af det er genetisk bestemt)
maj 2008
Følger: 3 Følgere: 58 Fotoprofiler: 1 Emner: 8 Svar: 29
Jeg har redet i 16 år så det har også taget lang tid at opbygge sådan en masse men nu vil jeg bare gerne lige have dæmpet lidt ned på den igen, i hvert fald i benene men vil da have at det stadig skal være stramt osv. men må bare fortsætte som jeg gør nu og håbe på at det giver resultat.
mar 2007
Følger: 26 Følgere: 26 Emner: 10 Svar: 2.588
maj 2008
Følger: 3 Følgere: 58 Fotoprofiler: 1 Emner: 8 Svar: 29
jun 2011
Følger: 24 Følgere: 25 Fotoprofiler: 1 Emner: 75 Svar: 1.246
maj 2008
Følger: 3 Følgere: 58 Fotoprofiler: 1 Emner: 8 Svar: 29
mar 2007
Følger: 26 Følgere: 26 Emner: 10 Svar: 2.588
maj 2011
Følger: 1 Emner: 22 Svar: 569
Selvom, jeg ligesom Blackic tvivler på at en kvindes lægge kan blive for store.
Mindre muskeler
Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside