Hjælp til vægttab {{forumTopicSubject}}

Hej jeg kunne godt tænke mig og tabe mig. Nogle der kender nogle gode ting som man kan spise i mens, eller bare nogle gode tips. Veligst hilsen Morten

Se svar (17) >>

Andre forumemner med "Hjælp til vægttab"

hjælp til vægttab
hej bb jeg er taget lidt for meget på og vil godt tabe det igen hva skal man gøre og er der noget bestemt man skal spise og hvor meget må jeg spise og hva slags hjælp

Skrevet af: daniel p - 22. jun 2011

Hjælp til vægttab
Hej baboom, jeg er 15 år og vil gerne tabe mig lidt. Jeg cykler hver dag til skole og hjem, og det er i alt 7km. Og så cykler jeg om aftnen efter jeg har spist 7km til = 14 om dagen. Og det jeg s...

Skrevet af: •CASPER•UPTIVUPTI . - 4. apr 2011

vægttab, hjælp!
Tog ca 19 kilo på da jeg blev gravid med min datter, og har nu tabt mig 28... og jeg blir bare ved med at tabe mig.. har været ved læge og få taget blodprøver osv, men de sir mine tal ser perfeskt...

Skrevet af: Mor til en prinsesse<3 . - 13. apr 2009

Se alle forumemner med "Hjælp til vægttab"

Spar penge på din forsikring

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Hjælp til vægttab

M Tilmeldt:
maj 2007
Følger: 1 Følgere: 1 Emner: 2 Svar: 102

#1 16. feb 2010 Drik meget vand og spis KUN indtil du ikke er sulten mere.
Daniel J Tilmeldt:
mar 2009
Følger: 3 Følgere: 2 Emner: 149 Svar: 724

#2 16. feb 2010 Har hørt det er godt at spise stærk mad, da det for det første sætter gang i forbrændningen og for det andet mætter mere, så man ikke kan spise så meget
Benz Tilmeldt:
aug 2008
Følger: 17 Følgere: 16 Emner: 42 Svar: 172

#3 16. feb 2010 Drikker allerede meget vand? Er 4 liter ikke nok hver dag :-)? Vi får oss for det meste stærk mad tak for hjælpen
Camilla S Tilmeldt:
sep 2008
Følger: 7 Følgere: 6 Fotoprofiler: 1 Emner: 66 Svar: 495

#4 16. feb 2010 enkelt og let:

Drik masser af vand
Undgå slik, chips og sodavand
Spis grov brød istedet for hvidt brød
Spis langsomt og kun til du er mæt

Dyrk noget motion....
( Deleted User ) Tilmeldt:
nov 2008
Følger: 2 Følgere: 1 Emner: 24 Svar: 440

#5 16. feb 2010 drik ikke mere end normalt af vand, spise en masse pepperfrugter og løg, hvidløg, chilli.

find ud af hvad du indtager på en dag så du ikke er mere end højest 800 kcal i underskud. Da hvis du er det, sulter dig selv og det resultere i at du taber dig meget hurtigt, men når du spiser tager du det hele på igen, på ingen tid. Spise ikke fed men fattigt. Evt kig her inde
(link fjernet)
( Deleted User ) Tilmeldt:
nov 2008
Følger: 2 Følgere: 1 Emner: 24 Svar: 440

#6 16. feb 2010 Husk gerne mere end 1½ liter om dagen.
( Deleted User ) Tilmeldt:
nov 2008
Følger: 2 Følgere: 1 Emner: 24 Svar: 440

#7 16. feb 2010 Ja og som Camilla R siger, dyr noget motion eller gå en tur hver dag, hvorefter du efterhånden kan begynde at løbe og så derefter kunne løbe længere. Gør det til en vane at løbe eller gå i motionscenter
Søren S Tilmeldt:
jan 2007
Følger: 10 Følgere: 9 Fotoprofiler: 1 Emner: 25 Svar: 544

#8 16. feb 2010 Kylling filet, ris, pasta, tomatsovs. og op på cyklen. det virker.
M Tilmeldt:
maj 2007
Følger: 1 Følgere: 1 Emner: 2 Svar: 102

#9 16. feb 2010 Morten L
tvivler på at du drikker 4l om dagen.... 4L er MEGET
Benz Tilmeldt:
aug 2008
Følger: 17 Følgere: 16 Emner: 42 Svar: 172

#10 16. feb 2010 jeg drikker 8 0,5 liters flasker. Tak alle sammen vil jeg prøve
Darkwing Duck . Tilmeldt:
dec 2009
Følger: 29 Følgere: 31 Fotoprofiler: 1 Emner: 225 Svar: 4.099

#11 16. feb 2010 honning sætter bla. forbrændningen op

ellers arbejd noget mere, stress får dig til at smide kilo
Camilla S Tilmeldt:
sep 2008
Følger: 7 Følgere: 6 Fotoprofiler: 1 Emner: 66 Svar: 495

#12 16. feb 2010 Darkwing Duck:

Nu er det også fordi at stress det er pisse sundt!! OMG
Tosse 2 Tilmeldt:
jan 2007
Følger: 1 Emner: 46 Svar: 1.406

#13 16. feb 2010 Du er 15, pas på med kur indtil din krop er færdig med at vokse. Ellers mangler den energi.
Darkwing Duck . Tilmeldt:
dec 2009
Følger: 29 Følgere: 31 Fotoprofiler: 1 Emner: 225 Svar: 4.099

#14 16. feb 2010 Camilla R...

stress er kun farligt den dag du ikke selv kan styre det...

lidt stress er altid sundt,

på mit gamle job kunne jeg på en 13 timers arbejdsdag leve af en snickers+en cola (spiser ellers meget mad normalt)
Camilla S Tilmeldt:
sep 2008
Følger: 7 Følgere: 6 Fotoprofiler: 1 Emner: 66 Svar: 495

#15 16. feb 2010 Ja det er meget muligt.. men det er stadig ikke sundt, at få så lidt at spise..
Darkwing Duck . Tilmeldt:
dec 2009
Følger: 29 Følgere: 31 Fotoprofiler: 1 Emner: 225 Svar: 4.099

#16 16. feb 2010 rene , jeg det ku jeg, men nu har du skrevet et ret godt indlæg og det kan jeg ikke slå :=
( Deleted User ) Tilmeldt:
nov 2008
Følger: 2 Følgere: 1 Emner: 24 Svar: 440

#17 16. feb 2010 Darkwing Duck

La være med at sige ting du ikke aner en skid om, stress er overhovedet ikke sundt på nogen måder, honning indeholder få mineraler og ingen fibre, og det er næsten det samme som sukker, altså tomme kaloirier, man skal hellere tage et glas juice eller lign, 1 glas om morgnen 1 om aftenen. Det giver en virkelig god forbrænding

Gå til toppen

Kommentér på:
Hjælp til vægttab

Ny
{{recommendation.headline}} Byd velkommen Bruger: {{recommendation.userName}} Kr. {{recommendation.price | thousandNumberSeperatorFilter}} Byd!

Andre tjenester

Tjekbil: Indtast nummerplade og se bilens historik, synsrapporter og restgæld
Findmåltidskasse: Sammenlign leverandører af måltidskasser i dit område
Bilhandel: Indryk gratis salgsannonce og bliv vist på en lang række af Danmarks største sites

Ny
{{recommendation.headline}} Byd velkommen Bruger: {{recommendation.userName}} Kr. {{recommendation.price | thousandNumberSeperatorFilter}} Byd!

{{ group.groupName }}

Hjælp til vægttab {{forumTopicSubject}}