874 visninger
|
Oprettet:
Træne ben hjemme? {{forumTopicSubject}}
Hejsa, jeg vil gerne have trænet mine ben.
Men lige nu er pengene der ikke til et fitness medlemsskab.
er der nogen der har nogle links eller kan forklare nogle gode øvelser?
Jeg har nogle 15 kgs håndevægte som det eneste redskab
dec 2014
Følger: 10 Følgere: 71 Emner: 153 Svar: 3.755
Du bor i Østjylland.... Tag nogle løbeture op og ned af bakke, eller endnu bedre, løb i sand, så kan jeg love dig for der sker noget.
sep 2015
Følger: 1 Svar: 1
sep 2014
Emner: 6 Svar: 251
dec 2007
Følger: 3 Følgere: 2 Emner: 2 Svar: 55
dec 2014
Følger: 9 Følgere: 237 Emner: 882 Svar: 8.576
Du kan også spænde håndvægte til benene og den måde træne dem hjemme men mener det er en kedelig måde at gøre det på.
Træne ben hjemme?