Hjælp til kost Hjælp til kost

Jeg mangler energi.

Jeg rider og det begynder at kræve noget mere. Plus jeg har fået arbejde med heste.

Jeg er bare helt flad når jeg er færdig med at ride. Jeg har mest lyst til bare at sove.

Hvad kan jeg gøre ved kosten?

Jeg er holdt helt op med at spise slik og drikke sodavand

0 synes godt om

Se svar (8) >>

Andre forumemner med "Hjælp til kost"

hjælp til kost
hej er 15 år og vejer ca 60 kg vil garne have en sixpack og større overarme nogen der kender en god kost plan til det

Skrevet af: Christian J - 5. okt 2009

Kost- Hjælp?
Hej folkens, da jeg nu har sat mig i hovedet at jeg skal til at igang med at træne lidt mere vil jeg også gerne have styr på min kost.. Det skal siges det helst være noget der ikke ødelægger mit b...

Skrevet af: Patrick L - 23. aug 2012

Sundt kost, hjælp!
Hej med jer (: Jeg har taget lidt på her på det sidste, så jeg har besluttet mig for jeg vil til at have en sundere livsstil. Nogle der har nogle opskrifter på noget sundt mad? Kom bare med en...

Skrevet af: Nadia l - 4. mar 2013

Se alle forumemner med "Hjælp til kost"

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

Bundventil skiftes i vask 400 kr.
Reparation af vaskemaskine 1.000 kr.
Ophæng af lampe 350 kr.
Planlimning af kogeplade 1.000 kr.
Toilet løber 1.000 kr.
Overgang EL net 700 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Hjælp til kost

Maria T Tilmeldt:
maj 2007
Følger: 16 Følgere: 15 Fotoprofiler: 1 Emner: 40 Svar: 291

#1 19. jul 2009 Spis en masse frugt og grønt og så er fisk og kylling også godt

0 synes godt om
Caw ™ Tilmeldt:
jun 2007
Følger: 13 Følgere: 12 Fotoprofiler: 1 Emner: 45 Svar: 249

#2 19. jul 2009 Ja en masse kød, grønt og frugt.

0 synes godt om
Mike C Tilmeldt:
nov 2008
Følger: 19 Følgere: 18 Fotoprofiler: 1 Emner: 82 Svar: 600

#3 19. jul 2009 http://www.rik-ishockey.dk/files/Ern%C3%A6ring-DIF.pdf
spiser selv meget af sådan noget da jeg er ishockey spiller

0 synes godt om
Maria T Tilmeldt:
maj 2007
Følger: 16 Følgere: 15 Fotoprofiler: 1 Emner: 40 Svar: 291

#4 19. jul 2009 Kød indeholder proteriner og vitaminer som kroppen har brug for
Men ja - fisk er rigtig sundt.. Men glem ikke at kroppen også har brug for fedt stoffer..
Derfor er fed fisk godt, nødder, avocado..

0 synes godt om
Maria T Tilmeldt:
maj 2007
Følger: 16 Følgere: 15 Fotoprofiler: 1 Emner: 40 Svar: 291

#5 19. jul 2009 Nana - du skulle vel aldrig være vegetar?

0 synes godt om
Maria T Tilmeldt:
maj 2007
Følger: 16 Følgere: 15 Fotoprofiler: 1 Emner: 40 Svar: 291

#6 19. jul 2009 Nana - Jeg spurgte også kun Det er fair nok at du syntes at det er lækkert ikke at spise så meget kød Hvert mennesker har jo hver deres måde at leve på..

0 synes godt om
Maria T Tilmeldt:
maj 2007
Følger: 16 Følgere: 15 Fotoprofiler: 1 Emner: 40 Svar: 291

#7 19. jul 2009 Nana - Ja det er rigtig nok Tror også bare det med ikke at spise kød drejer sig om en vanesag.. Men hvis man træner meget, altså sådan bodybuilder agtigt har man vel brug for proteinerne i kødet?
Har en onkel som er proff vægtløfter, han spiser VIRKELIG meget kød

0 synes godt om
Maria T Tilmeldt:
maj 2007
Følger: 16 Følgere: 15 Fotoprofiler: 1 Emner: 40 Svar: 291

#8 19. jul 2009 Nana - Lyder lækkert :d

0 synes godt om

Gå til toppen

Kommentér på:
Hjælp til kost

Vis besked når der kommer nye svar til emnet

Annonce