640 visninger
|
Oprettet:
Træne ben! {{forumTopicSubject}}
Kan det virkeligt give så meget som nogle siger med at det påvirker de andre muskler?
Og hvor tit skal det så trænes? skal det bare indgå på lige fod med fx bryst og ryg?
Det er fordi jeg snart har trænet i et år, men der sker ikke det helt ville, selvom jeg da er gået op i vægt..
feb 2007
Følger: 7 Følgere: 6 Svar: 38
mar 2007
Følger: 4 Følgere: 3 Emner: 3 Svar: 350
feb 2007
Følger: 7 Følgere: 6 Svar: 38
feb 2007
Følger: 7 Følgere: 6 Svar: 38
feb 2007
Følger: 7 Følgere: 6 Svar: 38
feb 2007
Følger: 4 Følgere: 3 Fotoprofiler: 1 Emner: 82 Svar: 863
feb 2007
Følger: 7 Følgere: 6 Svar: 38
maj 2007
Følger: 1 Emner: 5 Svar: 120
Nu er det ikke sådan at jeg ikke er vokset, for det er jeg, forventede bare det kunne være bedre!
men tak for rådene!
maj 2007
Følger: 1 Emner: 5 Svar: 120
Og følger et træningsprogram og bruger øvelser som mange bruger og siger er gode, så tror ikke så meget det er det..
Kost spiser jeg varieret og 99% hjemmelavet mad - dvs. ikk mc d, pizza osv.
Jeg træner også alle andre muskler - undtagen benene, men det vil jeg så lave om på!
maj 2007
Følger: 1 Emner: 5 Svar: 120
Og følger et træningsprogram og bruger øvelser som mange bruger og siger er gode, så tror ikke så meget det er det..
Kost spiser jeg varieret og 99% hjemmelavet mad - dvs. ikk mc d, pizza osv.
Jeg træner også alle andre muskler - undtagen benene, men det vil jeg så lave om på!
jan 2007
Følger: 1 Emner: 8 Svar: 66
feb 2007
Følger: 7 Følgere: 6 Svar: 38
maj 2007
Følger: 1 Emner: 5 Svar: 120
feb 2007
Følger: 7 Følgere: 6 Svar: 38
Træne ben!