1. Forside
  2. Forum
  3. Sport generelt
  4. Skal jeg begynde at styrketræne?
930 visninger | Oprettet:  FølgFølg ikke 14 Svar
Stefan V
Stefan V
Tilmeldt:
8. apr 2009 Følger: 6 Følgere: 5 Emner: 24 Svar: 58

Skal jeg begynde at styrketræne? Skal jeg begynde at styrketræne?

Hey alle.
Jeg har længe gerne ville starte på at styrketræne. Men har svært ved at komme i gang. Føler at jeg ikke rigtig har overskud til det. Men jeg vil rigtig gerne. Er der ikke nogen som kan motivere mig? smiley

Jeg spiller fodbold og løber meget og har altid gjort det i stor stil. Men jeg syntes ikke rigtig at min overkrop kan følge med. Det ser sygt dumt ud at jeg har så store leg og lårmuskler og så har jeg ikke engang særligt markeret bryst eller arme. Og det er endda mere tydeligt at se fordi jeg er spinkel. 65 kg. 184 høj.

Motivation!! Hjælp.


     Se svar (14)    >>     
Andre forumemner med "Skal jeg begynde"
Airbrush begynde?
Hey . Vil sku blive glad vist der lige var et par stykker der gad og tage sig tid til at svare det spørgsmål jeg har har skrevet nedeunder. Men på forhånd tak, hvis du gider og svare. Hvis man selv...
Skrevet af: Fie H - 12. jan 2012
Begynde på kreatin
Jeg har lige modtaget en dunk kreatin var bodylap, men der står ikke rigtig hvornår og hvor tit jeg skal tage det Der står bare max dosis 2g pr dag. Men skal jeg bare blande det i den shake jeg...
Skrevet af: Esben . - 8. apr 2011
Begynde og løbe?
Jeg er 22 og dyrker ikke rigtig noget motion andet end jeg går til og fra arbejde som er sammenlagt 2.5 km om dagen ca. Jeg ville gerne begynde og løbe da jeg gerne ville tabe mig 5 kg ca og få stram...
Skrevet af: Ella Regitze A - 18. dec 2010
Se alle forumemner med "Skal jeg begynde"
Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Mounting of curtain rod 300 kr.
  • Anlæg af græsplæne 5.000 kr.
  • Hjælp til montering af ny vaskemaskine og ny opvaskemaskine 1.500 kr.
  • Hænge 3 lamper op😊 500 kr.
  • Elektriker 700 kr.
  • Afmontering og montering af opvaskemaskine (plus fix af tilkalket vandhane) 1.250 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar
Kommentarer på:  Skal jeg begynde at styrketræne?
  • Martin.. .
    Martin.. . Tilmeldt:
    feb 2007
    Følger: 16 Følgere: 14 Emner: 119 Svar: 2.522
    #1   24. nov 2010 få en kammerat med på den og så tager i bare i centeret sammen smiley det er også røv sygt at træne alene

  • Nad _
    Nad _ Tilmeldt:
    sep 2008
    Følger: 3 Følgere: 2 Emner: 15 Svar: 508
    #2   24. nov 2010 ved ik om det motivere dig men det plejer at hjælpe på mig at tænke på hvor godt man har det når man endelig er kommet derhen og er igang. Og tænk på de gange du er utilfreds med dig selv at det slipper du for hvis du kommer derhen og træner. Ligeså snart man kan se resultater er det endnu mere motiverende

    Det ihvertfald det jeg plejer at tænke smiley

  • Stefan V
    Stefan V Tilmeldt:
    apr 2009
    Følger: 6 Følgere: 5 Emner: 24 Svar: 58
    #3   24. nov 2010 de gutter jeg kender som træner de bor inden i byen. Jeg bor på landet. Det surt at skulle tage så langt for at træne. Ellers skal jeg træne efter fodbold. og det er ikke lige der jeg har mest energi. :S

  • dan h
    dan h Tilmeldt:
    maj 2007
    Følger: 1 Følgere: 1 Fotoprofiler: 1 Emner: 33 Svar: 406
    #5   24. nov 2010 meld dig ind og til noget holdtræning evt har de nogle steder..! træning er ikke alt . maden og drikke skaber også helten....


    Hold dig bred!

  • Stefan V
    Stefan V Tilmeldt:
    apr 2009
    Følger: 6 Følgere: 5 Emner: 24 Svar: 58
    #6   24. nov 2010 Nad _:

    Det der har du helt ret i. Og kender det rigtig godt selv. Men Det bare som om det ikke er nok.
    Men det er også det at man skal arbejde så hårdt for at se resultater.
    Det er trist. Men det bare om at komme i gang. Self. . smiley

  • David
    David Tilmeldt:
    aug 2007
    Følger: 3 Følgere: 2 Emner: 10 Svar: 1.654
    #7   24. nov 2010 Ingen kan fortælle dig hvad der kan motivere dig

  • Martin k
    Martin k Tilmeldt:
    mar 2007
    Følger: 3 Følgere: 2 Svar: 120
    #8   24. nov 2010 du har jo nærmest opgivet inden du er startet???

  • Nad _
    Nad _ Tilmeldt:
    sep 2008
    Følger: 3 Følgere: 2 Emner: 15 Svar: 508
    #9   24. nov 2010 stefan - netop smiley der går altid noget tid før der er noget at se. Desværre smiley jeg som er det mest utålmodige menneske i verden, har tit svært ved at se det gode i træningen fordi jeg ikke syntes det går hurtigt nok xD så giver dig ret i at det godt kan være rigtig svært at finde motivationen.

    Hvad med at gøre det lige efter job/skole/ eller hvad du laver i hverdagen, altså inden du tager hjem. Det er ligesomom at når man er kommet hjem og har siddet lidt ned, så er det dobbelt så svært at komme op og ud igen smiley Det hjælper mig at tage direkte fra skole og så til træning. Så ka jeg med god samvittighed være doven når jeg kommer hjem smiley

  • BWSTAR .
    BWSTAR . Tilmeldt:
    okt 2010
    Følger: 2 Følgere: 1 Emner: 25 Svar: 108
    #10   24. nov 2010 jeg vil da gerne bytte lidt så smiley

  • Christian S
    Christian S Tilmeldt:
    dec 2009
    Følger: 11 Følgere: 10 Emner: 23 Svar: 384
    #11   24. nov 2010 Bare se at komme igang du bliver grebet af det..!!! :D!

  • David
    David Tilmeldt:
    aug 2007
    Følger: 3 Følgere: 2 Emner: 10 Svar: 1.654
    #12   24. nov 2010 Christian S
    Ikke bare grebet, men afhængig smiley


  • Stefan V
    Stefan V Tilmeldt:
    apr 2009
    Følger: 6 Følgere: 5 Emner: 24 Svar: 58
    #13   24. nov 2010 Mange tak for hjælpen. Jeg har meldt mig ind nu. Så må vi se hvad det fører til.

  • Christian S
    Christian S Tilmeldt:
    dec 2009
    Følger: 11 Følgere: 10 Emner: 23 Svar: 384
    #14   24. nov 2010 Ja så afhængig men det gør det ikke bedre :D!!

  • Christian S
    Christian S Tilmeldt:
    dec 2009
    Følger: 11 Følgere: 10 Emner: 23 Svar: 384
    #15   24. nov 2010 motivation.. youtube jay culter se trænings videoer.! PUMPING IRON med arhnold legenden ! smiley

Gå til toppen
Kommentér på:
Skal jeg begynde at styrketræne?

Annonce