Effektivt Vægttab Effektivt Vægttab

Er der nogle der har nogle gode råd til hvad jeg skal gøre, jeg kan ikke rigtig lave mere om på min kost, jeg spiser rimelig sundt og jeg spiser ikke for meget..
Og jeg løber en gang i mellem + jeg cykler ca. 6 km hverdag.

Men det er ikke sådan jeg er Fed
Jeg har en bmi på 22,4 hvilket vil sige lidt under normal vægt, men jeg synes der er for meget fedt på kroppen nu det er sommer. og jeg vil gerne have lidt hjælp?

Har tænkt lidt på at tage sådan en nupo pulver kur, men er det noget der virker?
og så bare tage den milde ved at droppe alt mad undtagen aftensmad og så bare drikke nupo de andre måltider.

Håber nogle kan hjælpe. på forhånd tak

0 synes godt om

Se svar (13) >>

Andre forumemner med "Effektivt Vægttab"

HJÆLP, 1 uge til at se ud som mit bedste ( vægttab/effektivt)
Hej Baboom! Jeg er en pige på 18 år, jeg er 172 cm høj og vejer 60 kilo. NORMALT vejer jeg 55 kilo, så jeg har altså taget lidt på over de seneste måneder. Det er tirsdag idag, og på tirsdag ...

Skrevet af: emma F - 15. dec 2015

Vægttab, træning, proteinpulver - en masse spørgsmål!
Godaften, eller snart nat BB! :-) Jeg er for alvor kommet i sving i fitness, og jeg er der 4-5 gange om ugen, hvor jeg har planer om at løbe 10 km. 3 gange om ugen når jeg får løbet mig op, men li...

Skrevet af: Lea S - 15. mar 2013

Flour er meget giftigt!
Fluor er et grundstof som findes i naturen, kemisk bundet i forskellige mineraler, som flusspat = (kalciumfluorid), apatit = (fluorholdigt kalciumfosfat) og kryolit som består af natriumaluminiumfluo...

Skrevet af: Mip . - 2. nov 2010

Se alle forumemner med "Effektivt Vægttab"

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

Montering og installation af opvaskemaskinen 650 kr.
Flytning af stikkontakt - 15min 500 kr.
Hjælp til at samle en BRIMNES seng fra ikea 750 kr.
Help with bicycle gears that are slipping 210 kr.
Skift af vandhane i køkken 800 kr.
Sætte spejl og hylde op 400 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Effektivt Vægttab

Kasper D Tilmeldt:
maj 2007
Følger: 6 Følgere: 5 Emner: 34 Svar: 470

#1 1. jun 2008 det skal siges jeg er 173 cm høj og vejer 67 kg

0 synes godt om
Michael - Tilmeldt:
jan 2007
Følger: 14 Følgere: 13 Emner: 10 Svar: 596

#2 1. jun 2008 Stop med og drikke øl

0 synes godt om
Martin E Tilmeldt:
nov 2007
Følger: 10 Følgere: 9 Emner: 12 Svar: 322

#3 1. jun 2008 Bare spis sundt og motioner en halv time HVER dag, så er dit problem løst

0 synes godt om
Nikolaj m Tilmeldt:
maj 2007
Følger: 1 Emner: 24 Svar: 81

#4 1. jun 2008 Tjaa.

2 uger på amf og vand ?

0 synes godt om
Chris V Tilmeldt:
jan 2007
Følger: 8 Følgere: 7 Emner: 51 Svar: 1.144

#5 1. jun 2008 hvidkåls kuren..

Du taber dig op til 8,5 kilo på en uge.. Ikke speciel sund kur for kroppen men er testet og virker ;). Ved mig blev det til 5 kilo

0 synes godt om
Chris V Tilmeldt:
jan 2007
Følger: 8 Følgere: 7 Emner: 51 Svar: 1.144

#6 1. jun 2008 Nikolaj M

Speed er sgu da ulovligt at købe ved mindre man skal til Christiania

0 synes godt om
Nikolaj m Tilmeldt:
maj 2007
Følger: 1 Emner: 24 Svar: 81

#7 1. jun 2008 Er det ? Det er der sku da ikk nogle der har fortalt mig.

Øv også, er altid den sidste der får ting a vide.

0 synes godt om
Chris V Tilmeldt:
jan 2007
Følger: 8 Følgere: 7 Emner: 51 Svar: 1.144

#8 1. jun 2008 nahh. gættede bare ^^

0 synes godt om
Chris V Tilmeldt:
jan 2007
Følger: 8 Følgere: 7 Emner: 51 Svar: 1.144

#9 1. jun 2008 hippen T

man kan IKKE omdanne fedt til muskler. Det er en gammel myte som folk snakkede om engang. Du kan jo ikke både tabe dig og tage på

0 synes godt om
Lau L Tilmeldt:
maj 2008
Følger: 1 Emner: 25 Svar: 239

#11 1. jun 2008 nupo pulver

0 synes godt om
Chris V Tilmeldt:
jan 2007
Følger: 8 Følgere: 7 Emner: 51 Svar: 1.144

#12 1. jun 2008 Man skal helst have op til 6 måltider om dagen. Helst grønt. Morgenmad skal derimod være almindelig.

Ryger du på hvidkålskuren må du æde alt det suppe du vil (jo mere suppe du æder, jo mere vil du tabe dig) lyder som en deal når du hører det. Men du bliver seriøst skør af den suppe. Den skal indtages mindt en gang dagligt.

Derimod er min anbefaling er bare Havregryn med hermasetas istedet for sukker.

0 synes godt om
Martin E Tilmeldt:
nov 2007
Følger: 10 Følgere: 9 Emner: 12 Svar: 322

#13 1. jun 2008 Vestergaard.

præcis, den suppe der er SÅ nedtur efter bare 2 dage

0 synes godt om
Chris V Tilmeldt:
jan 2007
Følger: 8 Følgere: 7 Emner: 51 Svar: 1.144

#14 1. jun 2008 ja man brækker sig jo

Imorgen har jeg aftalt med mig selv at tage den i en uge. Så vil jeg eller bare tænke over hvad jeg æder. Skal sgu se nogenlunde ud til sommer

0 synes godt om

Gå til toppen

Kommentér på:
Effektivt Vægttab

Vis besked når der kommer nye svar til emnet