1. Forside
  2. Forum
  3. Off topic
  4. trænings spørgsmål
666 visninger | Oprettet:  FølgFølg ikke 6 Svar
Rasmus B
Rasmus B
Tilmeldt:
28. okt 2008 Følger: 1 Emner: 177 Svar: 1.178

trænings spørgsmål trænings spørgsmål

Døjer for tiden med at jeg bliver sindsygt øm! Det går fint nok når jeg bruger håndvægte, men så snart jeg begynder at bruge stang eller andre ting til at træne biceps, bliver jeg voldsom øm i højre side af armen (fra håndleddet (ved knoglen i højre side) og hele vejen op til albuen..
Det føles ikke så slemt når man står og løfter, men i det man slipper så begynder det at gå helt vildt ondt!! Nogen der ved hvorfor?


     Se svar (6)    >>     
Andre forumemner med "trænings spørgsmål"
Trænings spørgsmål..
Ville lige høre om nogen af de prof workout boys.. Det er sådan jeg går i seng kl 23 ca, og så skal jeg op på arbejde kl 3, hvor jeg så spiser havergryn med mælk og lidt rosiner... Og så kommer jeg ...
Skrevet af: T.J V - 1. maj 2012
Trænings hjælp gives..
Nu har jeg set over 10 tråde de sidste 2 dage, om spørgsmål ang. styrketræning, kost, kosttilskud osv. osv. derfor opretter jeg denne tråd, du kan heri stille spørgsmål til mig og jeg vil gøre mit...
Skrevet af: Lyst . - 4. jan 2008
Kan de købes i dk, "trænings" piller ?
Hej Baboom (: Jeg faldt over en udelandsk side, hvor der blev linket til disse 2 produkter: (link fjernet) http://www.prohealthcleanse.com/lp2/?aid=az&sid=40949#utm_source=az&utm_medium=40949&utm...
Skrevet af: Martin W - 26. sep 2009
Se alle forumemner med "trænings spørgsmål"
Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Hjælpe til 16 fjedre i trampolin 500 kr.
  • Hang TV 600 kr.
  • Hænge TV op på væg og sætte til (har kun el-ledning) 500 kr.
  • Vi har en lampe med lyd dæmper funktion, der ikke helt virker 500 kr.
  • Nedtagning af lamper 2.000 kr.
  • Udskiftning af ventil på vandrør til opvaskemaskine 2.000 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar
Kommentarer på:  trænings spørgsmål
  • Morten M
    Morten M Tilmeldt:
    apr 2007
    Følger: 9 Følgere: 8 Fotoprofiler: 1 Emner: 10 Svar: 243
    #1   25. mar 2011 er det en helt lige stang du bruger til at træne biceps?

  • Torben B
    Torben B Tilmeldt:
    jan 2011
    Følger: 3 Følgere: 2 Svar: 23
    #2   25. mar 2011 Som alle andre skader skal det bare trænes væk smiley

    Spøg til side smiley
    - Lyder lidt som seneskedebetændelse :S
    Prøv evt. at få dig et par handsker med håndledsbeskytter, og så sørg for at hold god form med stangen, du har sgu nok også for meget vægt på den smiley

  • Nicklas A
    Nicklas A Tilmeldt:
    maj 2007
    Følger: 1 Emner: 64 Svar: 247
    #3   25. mar 2011 Overanstrengelse..

    Jeg har prøvet det en hel del gange og går kun væk hvis man slapper af. Jeg kunne i hvert fald ikke finde en anden måde.

  • M to the G ~
    M to the G ~ Tilmeldt:
    sep 2010
    Følger: 2 Følgere: 1 Emner: 12 Svar: 83
    #4   25. mar 2011 seneskedebetændelse - there you go smiley GJ!

  • Rune G
    Rune G Tilmeldt:
    mar 2007
    Følger: 8 Følgere: 7 Emner: 10 Svar: 38
    #5   25. mar 2011 slap lidt af med biceps et stykke tid.

  • Morten M
    Morten M Tilmeldt:
    apr 2007
    Følger: 9 Følgere: 8 Fotoprofiler: 1 Emner: 10 Svar: 243
    #6   25. mar 2011 behøver ikke at være seneskedebetændelse !
    når jeg kører biceps med lige stang, og der er for meget vægt på. så får jeg også ondt, grundet den unaturlige vrid du laver med håndledet.

    mit råd:
    start din biceps øvelse med eksempel en preacher curl, og der efter gå over til barbell curl. selvfølgelig med mindre vægt på.
    hvis du absolut insistere på at starte med babell curl. så gå ned i vægt.

Gå til toppen
Kommentér på:
trænings spørgsmål

Annonce