1.058 visninger
|
Oprettet:
Trænings spørgsmål.. {{forumTopicSubject}}
Ville lige høre om nogen af de prof workout boys..
Det er sådan jeg går i seng kl 23 ca, og så skal jeg op på arbejde kl 3, hvor jeg så spiser havergryn med mælk og lidt rosiner... Og så kommer jeg hjem kl 6 - havl 7.. Hvor jeg så spiser 1 scramble æg, og går i bad og så ligger mig til sove igen og står op kl 11...
Er det meget slemt for trænings processen? For ved jo kroppen og musklerne har brug for og kommer sig ved soven.. Men kunne godt tænke mig høre om det er slemt og afbryde mig nat sådan, og om det er det klogeste og spise?
feb 2009
Følger: 9 Følgere: 7 Fotoprofiler: 1 Emner: 40 Svar: 648
apr 2007
Følger: 18 Følgere: 33 Emner: 299 Svar: 2.844
feb 2007
Følger: 5 Følgere: 4 Svar: 11
okt 2011
Følger: 1 Fotoprofiler: 1 Emner: 6 Svar: 393
aug 2007
Følger: 3 Følgere: 2 Emner: 10 Svar: 1.656
jan 2009
Følger: 1 Emner: 25 Svar: 60
Mirakelkur-kongen: Jamen får os 8 timer i alt, de bliver bare afbrudt..
Alex O: Ja, er min far os et godt bevis på, i hans unge dage, sove han 3-4 timer.. Og ha gjorde rent og arbejde som tømre ligesom mig, og har aldrig set en mand med større muskler uden og træne, ind ham.. Så handler vel bare om hvor hurtig ens krop og muskler er til og genopbygge dig om natte..
Thor M: Mhm, ja jeg tager det meget seriøst, har allerede taget 3,7 kilo på i muskler, på meget kort tid..
Nico P: haha, nej har ikk oplyst det hele her, bare lige omkring der hvor problemet ligger på dagen... :´) Og jo jeg laver noget mellem de tider.. Står op og spiser 2 æg og et kyllingbryst og tager afsted kl 11 på arbejde i mit tømre firma.. Hvor så kl 14 spiser jeg 2 rugbrøder med markel og så ca hjem kl 17 stykker.. og så spiser jeg aftensmad.. Og så venter jeg 1 time og tager mine trænings pulver så de virker bedst.. og så afsted til træning og så jeg ca hjemme kl 20..
okt 2011
Følger: 1 Fotoprofiler: 1 Emner: 6 Svar: 393
aug 2007
Følger: 3 Følgere: 2 Emner: 10 Svar: 1.656
jan 2009
Følger: 1 Emner: 25 Svar: 60
Ved at jeg har kørt et cut program helt ud, og da jeg stod færdig med min vægt og fedt procent vejede jeg mig : 91,1 kilo og nu her sidst jeg vejede mig og fik mine resultater på min krop hva muskelprocenten steget og jeg vejede: 94,8..
Trænings spørgsmål..