Søvn problemer !!! {{forumTopicSubject}}

Jeg har et problem...

Jeg er træt hele tiden,,. ! Jeg kan vitterligt ligge mig til at sove stående næsten, har ingen energi selvom jeg spiser både morgenmad, varieret og masser af frugt og grøntsager.

Står i den situation at jeg skal til at skrive eksamens opgave og er total stresset over at jeg ikke kan overskue det fordi jeg bare er så træt...

Nogen ideer til hvordan jeg kommer igennem de næste 14 dage indtil skolen er slut ?

Se svar (11) >>

Andre forumemner med "Søvn problemer !!!"

Søvn-Problemer
Jeg har en del søvnproblemer for tiden. Jeg føler mig ikke træt før 2-3 stykker om natten. Jeg har forsøgt at gå tidligt i seng, jeg har forsøgt at stå tidligt op, jeg drikker ikke kaffe eller cola -...

Skrevet af: Sara Maria - 9. nov 2011

Søvn Problemer
Hej baboom . Her den seneste tid , der har jeg ikke kunne sove på nogen måde . Følger mig selfølgelig træt osv . Men kan simpelthen ikke finde ro . Når ligger og prøver så har jeg intet andet i...

Skrevet af: Stabilfyr . - 15. dec 2009

sove problemer.
Hej bb. jeg har virkelig problemer med at falde i søvn ved normal tid 22-24 tiden. jeg møder klokken 8 hverdag. somregel får jeg slet ikke sovet, og nogle gange prøver jeg og gå i seng klokken 10. ...

Skrevet af: Casper * - 8. dec 2009

Se alle forumemner med "Søvn problemer !!!"

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

Opsætning af gardinstang 250 kr.
Montere en kattelem i en dør 1.000 kr.
El løbehjul - skift af bremseklodser - kugoo g2 600 kr.
Flytterengøring 2.500 kr.
Samling af 2 garderober fra jysk 2.000 kr.

Opret en opgave

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Søvn problemer !!!

maria l Tilmeldt:
jun 2007
Følger: 6 Følgere: 5 Emner: 2 Svar: 141

#1 28. maj 2011 jeg har det på helt samme måde!
Mads P Tilmeldt:
apr 2011
Følger: 1 Følgere: 1 Fotoprofiler: 1 Emner: 1 Svar: 70

#3 28. maj 2011 kaffe
Maria L Tilmeldt:
apr 2007
Følger: 8 Følgere: 6 Emner: 30 Svar: 107

#4 28. maj 2011 Går i seng mellem 19 og 21 og står op kl. 6:45... Sover også nogle gange når jeg kommer hjem om eftermiddagen....

Træner 2 gange om ugen, men det hjælper som regel kun på at kroppen ikke er så sløv, er stadig helt udkørt i hovedet...
Basker Tilmeldt:
apr 2011
Følger: 1 Emner: 18 Svar: 370

#5 28. maj 2011 .. Du er ikke alene om det.
Basker Tilmeldt:
apr 2011
Følger: 1 Emner: 18 Svar: 370

#6 28. maj 2011 Dan J

.. Jeg træner boksning på meget højt plan, og jeg bokser for det Danske Unionshold. Min træning er således: 2 timer hver hverdag. Og i weekenderne 9 timer om dagen (3x3 timer)

.. Jeg har stadig ingen energi. Jeg kan ligge mig til, at sove når somhelst.
Basker Tilmeldt:
apr 2011
Følger: 1 Emner: 18 Svar: 370

#7 28. maj 2011 ... Kun når jeg er igang med træningerne har jeg energi.
Maria L Tilmeldt:
apr 2007
Følger: 8 Følgere: 6 Emner: 30 Svar: 107

#8 28. maj 2011 Jeg vil bare gerne høre om nogen har en ide til hvad faen jeg skal gøre for at kunne holde mig vågen mere end 4 timer af gangen altså....
Camilla S Tilmeldt:
apr 2007
Følger: 14 Følgere: 13 Emner: 13 Svar: 53

#9 28. maj 2011 vitaminer det hjalp mig, da jeg var træt konstant...
Maria L Tilmeldt:
apr 2007
Følger: 8 Følgere: 6 Emner: 30 Svar: 107

#10 28. maj 2011 har været ved lægen for 1½ mdr siden og fik ordineret jern tabletter, D-vitamin piller og multi tilskud for at sikre jeg ikke manglede noget...
Basker Tilmeldt:
apr 2011
Følger: 1 Emner: 18 Svar: 370

#11 28. maj 2011 Dan J

.. Jeg glemte hvist lige, at skrive, at sæsonen er slut i øjeblikket. Og jeg har stadig ingen energi. Træner kun 1-2 gange om ugen nu :-).
Jesper Krogfelt Tilmeldt:
maj 2011
Følger: 1 Emner: 1 Svar: 2

#12 7. jun 2011 Koffein piller de gør dig frisk, klar i hovedet og vil helt klart være til en stor hjælp!! Især op til sådan en eksamen men os bare til mere overskud i hverdagen.
Jeg kan evt. hjælpe dig med hvor du kan få fat i dem hvis det er.

Hvis din krop mener du har behov for at få 12 timers søvn om dagen, så søg læge. Det kan være du har for lavt blodtryk, hvilket årsager træthed.

Udover det så dyrk motion, 2 gange spinning i ugen og du bliver boostet med energi, du producere endorfiner og hormoner der bliver pumpet ud i kroppen via hårdt ydene sport, dette gør du for højt humør og masser af energi overskud.