{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}
768 visninger | Oprettet:

Theis G
Theis G
Tilmeldt:
19. jun 2007
Følger: 1 Emner: 97 Svar: 418

Trænings program {{forumTopicSubject}}

Hejsa. jeg ville høre om nogen kender et godt træningsprogram for hver ugedag i ugen, således at i bare skriver f.eks "mandag - ryg, mave, ben" og sådan noget.

er der nogen der har et godt program de vil dele?
Har trænet i cirka 3 måneder og har kun taget en smugle på og er blevet mere markeret, men jeg træner stortset hele kroppen når jeg er oppe at træne og det skal man jo ikke. (træner hver anden dag cirka)


Spar penge på din forsikring

Kommentarer på:  Trænings program
Kommentér på:
Trænings program

Annonce