{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
  1. {{breadcrumb.text}} {{breadcrumb.text}}
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}
1.462 visninger | Oprettet:
kim p
kim p
Tilmeldt:
5. jun 2007 Følger: 2 Følgere: 1 Emner: 2 Svar: 12

vægttab. {{forumTopicSubject}}

heysa smiley
i for lige lidt historie smiley
for 1 år sidden begyndte jeg i lære som anlægsgartner. og efter jeg bare har slappet a og ikk haft arbejde og sådan.. så var jeg kommet til at veje 140 kg . men her efter et år er jeg nede på 115. og det er jeg selvf. super glad for . men ville gerne ned på 100 og så begynde at bygge min krop op muskel mæssig.
men skal lige a med de sidste 15 kg inden.

jeg har fået sat en trænings plan sammen selv. men er lidt usikker på det hele også mht. mad/diæt.

hvis i har nogen huskeråd/links/erfaringer som i syndes jeg skulle have med på vejen vil jeg meget gerne høre hva i har at sige ?

mvh kim p


     Se svar (2)    >>     
Andre forumemner med "vægttab"
Vægttab
Hej Baboom ! Jeg er en pige på 16. Jeg er ca 160 og vejer 57 kg. Jeg er normalvægtig, men har alligvel nogle problemer. Jeg har meget fedt om mine hofter, og unødvendigt mavefedt. jeg vil rig...
Skrevet af: Pari I - 27. feb 2016
Vægttab
Hej allesammen, jeg er en 22 årig pige som endelig har taget sig sammen for alvor til at forsøge at tabe de overflødige kilo og føle sig lidt sundere. Har prøvet alle mulige diæter men aldrig helhjer...
Skrevet af: Asmaa F - 7. jan 2013
vægttab
Hej har en veninde som rigtig gerne vil tabe sig, nogle som har nogle øveler som kan gøre underværker ? Hun løber nogle gange om ugen og ride hver dag, men hun vil gerne gøre mere. Ideer?
Skrevet af: Louise T - 11. okt 2011
Se alle forumemner med "vægttab"

Spar penge på din forsikring

Gå til sidste svar
Kommentarer på:  vægttab.
  • Blackic E
    Blackic E Tilmeldt:
    mar 2007
    Følger: 26 Følgere: 26 Emner: 10 Svar: 2.596
    #1   22. jan 2012 Det er essentielt at du ikke gør det til raket forskning, for det er det vitterligt ikke.

    Det at tabe sig er i princippet uhyr simpelt. Det er et spørgsmål om at indtage mindre end man forbrænder, eller forbrænde mere end man indtager.....you pick

    De fleste vælger en kombination hvor de nedsætter kalorie indtaget og øger forbrændingen.

    Alt fokus på alverdens absurde kure osv skal glemmes.

  • kim p
    kim p Tilmeldt:
    jun 2007
    Følger: 2 Følgere: 1 Emner: 2 Svar: 12
    #2   22. jan 2012 tak for det blackic det skal jeg huske smiley

Gå til toppen
Kommentér på:
vægttab.

Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside




Annonce