ondt i ryggen har haft ondt i ryggen i godt 1 uge nu kan dårligt nok løfte en kofanger på arbejdet, hvad ville i sige jeg skal gøre ?...
Sundhed

Begynde og løbe? Jeg er 22 og dyrker ikke rigtig noget motion andet end jeg går til og fra arbejde som er sammenlagt 2.5 km om dagen ca....
Sundhed

Træning/slank? Jeg træner en del, er sådan set i god form og er tilfreds med mine muller, vil bare gerne cuttes lidt. Er der nogen der...
Sundhed

madplan til six pack Hej jeg er i gang med at træne til en six pack, og min mave er lige til at bygge six pack på nu da jeg vejer 61 kilo og...
Sundhed

Hjælp til opstart af vægttab/træning Jeg har besluttet mig for at de ekstra kilo på maven skal af..har aldrig gjort så meget ud af min krop forstået sådan a...
Sundhed

Privat hospital - Et spørgsmål Jeg har nu været syg i snart 4 måneder, Silkeborg sygehus kan først scanne mig samt give mig en kikkertundersøgelse til...
Sundhed

Blueberry piller Hej Jeg skal have fat i nogle blueberry piller, men da disse helse piller er ret så dyre at købe herhjemme, vil jeg ...
Sundhed

hvad skal jeg drikke efter træning ? hej . Nogen der har nogen alternetiver til hvad man kan drikke efter træning, udover proteinpulver osv ?
Sundhed

starte til fitness god start? hey skal starte til fitness idag. men er sku lidt i tvivl om hvad for nogle maskiner jeg skal træne på.? altså vil sk...
Sundhed

Til folk med stress/eksamens angst etc Hey allesammen. Så der var et emne oppe tidligere idag vedr. eksamens angst, og har før set flere indlæg vedr. dette o...
Sundhed

Natarbejde - kender du problemet? Jeg arbejder på skiftehold 12 timers vagter har derfor kun 10-14 vagter om måneden.. med fri perioder imellem.. norm...
Sundhed

Hvad ville i gøre ? Jeg har været syg i 3 måneder nu, og det hele startede med en omgang influenza, lagde mig hjemme i 4-5 dage og følte je...
Sundhed

hjælp til træning med håndvægte Jeg har besluttet at der skal ske noget med den dovne krop, da jeg lige har haft hjerte/lunge problemer i en alder af k...
Sundhed

Barbie kur (brun) Hej overvejer denne kur der bliver kaldt barbie kur hvor du stikker dig i maven og så bliver du brun iløbet af kuren.. ...
Sundhed

Hjælp til at komme i form igen ! Jeg har nu langt om længe fået tilladelse af min læge og hospitalet til at jeg må dyrke sport, træne og løbe rundt som ...
Sundhed

Søger inspiration/opskrifter Hej.. Nu er jeg elndelig gået igang.. Skal tabe mig 10 kg og har i denne forbindelse betalt for en personlig træner, so...
Sundhed

Proteinpulver ? Hej, jeg har for ikke nok proteiner. Så jeg vil tage proteinpulver som tilskud til min daglige træning. Jeg har hørt de...
Sundhed

Skal jeg tabe mig Hej er en pige på 17 år, er 160 høj og vejer 56. Synes selv jeg er for tyk, og vil gerne igang med at tabe mig bare lid...
Sundhed

ultimative hurtigste vægttab!! hey bb! hvad er den nemmeste og hurtigste måde til vægttab?. det er ikke meget jeg skal af med, men hvordan skal...
Sundhed

mave muskler hjæælp hej jeg har taget mavebøjninger et par måneder nu, men det er kun de 2 øverste af de 6 muskler der er synlige og synes ...
Sundhed